У сокотерапии, как и у любого метода лечения, есть ограничения и противопоказания. Так, картофельный сок, который снижает давление, противопоказан диабетикам, потому что в нем содержится большое количество крахмала. При заболевании диабетом также нельзя использовать и виноградный сок - он полезен для сердца и сосудов, но повышает уровень сахара в крови.
Поосторожнее с морковным соком! Не следуйте рекомендации принимать по три литра этого напитка в день, как предлагает британский джусокотерапевт Н. Уокер.
Запаситесь облепиховым соком - это мультивитаминный напиток, созданный самой природой. По количеству и разнообразию ценных для здоровья веществ он в 6 раз превосходит смородиновый, в 12 раз - манговый, в 15 раз апельсиновый, в 16 - мандариновый. Целебный фитокомплекс, содержащийся в этом соке, защищает от гастрита, язвы и герпетических высыпаний на губах, укрепляет десны, зубы и иммунитет, оберегает от рака, омолаживает и обладает солнцезащитным эффектом.
Для приготовления облепихового сока растолките промытые 1 кг ягод деревянным пестиком, залейте 0,7 л кипяченой охлажденной воды, отожмите сок через марлю и держите в холодильнике, чтобы пить в течение дня.
Сок свеклы - самый ценный сок для образования красных кровяных шариков и для улучшения крови вообще.
Женщинам он особенно полезен, если его пить не менее 0,5 литра в день (в смеси с морковным соком).
Опыт показал, что в первое время лучше пить смесь, где преобладает морковный сок, а затем постепенно увеличивать количество свекольного сока, пока организм лучше перенесет его очистительное полезное действие. Обычно достаточно от 1 до 1,5 стакана свекольного сока 2 раза в день.
В плодах содержатся сахара, витамин С, пектины, органические кислоты, в том числе валериановая и изовалериановая, оказывающие выраженное успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Плоды калины оказывают мочегонное и потогонное действие, усиливают сокращение сердца, помогают при болезнях желудка.
Сок душицы отжимают из цветущей травы и применяют при ревматизме, параличах, судорогах, эпилепсии, боли в области кишок, аменорее, как потогонное и мочегонное средство. Назначают также при пониженной секреции желудочного сока, атонии и вздутии кишечника, при запорах, для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения, от простуды и при различных гинекологических заболеваниях. Используют в качестве болеутоляющего и дезодорирующего средства.
Принимают сок душицы по 1 ст. ложке сока с медом 1: 1 3 раза в день за 15 минут до еды.
Чесночный сок прописывают при колитах со сниженной перистальтикой кишечника, тромбофлебитах (кашица на воде или молоке - 1 долька на 1 ст. ложку 3 раза в день).
Он повышает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям (при гриппе: 2-4 мелко измельченных зубчика на ночь, 2 дня прием, 2 дня перерыв), возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и работу сердца, расширяет кровеносные сосуды.
Сок чеснока обладает мочегонным, легким потогонным, противоцинготным, антисептическим и болеутоляющими свойствами.
Наружно сок назначают при мигрени, для выведения бородавок, мозолей, при псориазе, облысении, для лечения насморка, ангины, коклюша, гнойных и долго не заживающих ран, трихомонадном кольпите, пиодермии, себорее, для укрепления волос.
Сок мокрицы отжимают из надземных частей растения и используют при кровотечениях, геморрое, кровохарканье, авитаминозе. Его прописывают при ломоте в костях, при кашле, в качестве болеутоляющего средства при желудочно-кишечных заболеваниях, запоре, в качестве слизистого и отхаркивающего средства.
Кроме того, сок назначают при болезнях печени, почек, легких, сердца, как диуретическое и слабительное, при опухолях различной локализации.
Принимают по 1/2-1 ч. ложке сока зведчатки с равным количеством меда, разведенных в теплой воде 4 раза в день.
Слива - природный гибрид алычи и терна. В ней содержится до 16 проц. сахаров, пектины, калий, витамины С, В1, РР, каротин, органические кислоты.
Сливовый сок обладает выраженным послабляющим и мочегонным эффектом, оказывает целебное действие при атеросклерозе, холецистите, болезнях печени, сердца, почек, при гипертонии.
Этот сок содержит изобилие кремния, так необходимого для ногтей и волос, он также помогает сальным железам и протокам.
В смеси с морковным соком дает великолепные результаты в очищении кожи от пятен.
Лица, страдающие от образования газов в кишечнике, от колик, спазм в кишечнике, получали большое облегчение при употреблении 500 мл этого сока ежедневно.
С доисторических времен известна груша. Эта культура появилась в Древней Греции более 3 тыс. лет назад. В Россию груша проникла из Византии, в Подмосковье стала разводиться с 16 века.
В груше содержатся витамины С и В1, сахара, клетчатка, органические кислоты.
Грушевый сок оказывает мочегонное и противомикробное действие, полезен при камнях в почках и при инфекциях мочевых путей.
