Новинка для диабетиков

новинка для диабетиковНедавно в Англии был изобретен новый, более простой способ самоконтроля за уровнем сахара в крови и подбора доз инсулина. Обычно в домашних условиях содержание сахара определяют по капле крови, прокалывая кожу на пальце. Иногда это приходится делать несколько раз в день. Английские изобретатели предлагают вместо этого применять специальные сферические полимеры, которые наносятся на кожу по типу татуировки или встраиваются в контактные линзы. Эти полимеры улавливают изменение концентрации сахара в крови или в окологлазной жидкости и меняют цвет при  ее повышении.

Новый нетравматичный метод значительно облегчает людям, больным диабетом, контроль за сахаром.

О травмах

о травмахТравмы, полученные пожилым человеком, как правило, имеют более тяжелые последствия, чем у молодых. Главными причинами травм в старости являются: ухудшение зрения, снижение слуха, забывчивость, нарушения вестибулярного аппарата, неповоротливость.

Как предупредить травмы?

  • Не следует выходить на улицу при плохой погоде (дождь, снегопад, гололед).
  • Не следует ездить в городском транспорте в час «пик».
  • Спешите медленно. Помните, что чаще всего неприятности встречаются в начале или конце пути.
  • Не стыдитесь ходить с палочкой — она поможет Вам избежать падений.

Читать далее о травмах »

Старение кожи

Старение кожи — это возникновение морщин, борозд, глубоких трещин, дряблость век, появление мешочков под глазами. Кожа становится тонкой, просвечивается, теряет эластичность, меняет цвет — чуть в желтизну. Содержание воды в коже снижено, мелкие вены расширены. Подкожный жировой слой исчезает.

Ухаживая за кожей, в среднем и пожилом возрасте нужно обязательно учитывать ее тип. Если кожа хорошо переносит воздействие влаги, желательно чаще умываться водой комнатной температуры (можно кипяченой) и сразу наносить на лицо небольшое количество любого жирного крема. Через 15–20 мин следует снять его излишки влажной салфеткой.

Читать далее про старение кожи »

Осторожно, впереди отпуск!

осторожно ,впереди отпускИногда с отдыхающими происходят странные вещи: вместо приятной расслабленности они вдруг начинают испытывать физические недомогания — слабость, разбитость, боли в мышцах, может даже повыситься температура, появиться кашель и насморк. И это тем более удивительно, что перед отпуском они чувствовали себя вполне нормально.

Голландский психолог профессор Эд Вингерхотс решил выяснить причину этого парадокса. Проведя исследование, он установил, что отпускная болезнь развивается из-за постоянного физического и психического напряжения, которое человек испытывает на работе и дома. Нервные перегрузки приводят к ослаблению иммунной системы, и стоит человеку расслабиться, как на него сразу наваливаются болезни.

В связи с этим профессор Вингерхотс советует не воспринимать стрессовые ситуации на работе и дома слишком остро. Кроме того, очень важно, убежден он, учиться расслабляться, освобождаясь от неприятных эмоций. Для этого подходит любое занятие, доставляющее удовольствие. Занимайтесь спортом или учитесь играть на музыкальном инструменте — это поможет вам снимать напряжение. Тогда и очередной отдых доставит только удовольствие.

Лечение фурункулеза

Фурункулез — острое гнойно-некротическое воспаление волосяного мешочка и окружающей клетчатки, вызываемое гноеродными микроорганизмами. Фурункулезу способствуют  загрязненность кожи, болезни обмена веществ (например, диабет), недостаток витаминов, переохлаждение, а также общая интоксикация организма.

Очень часто при лечении фурункулеза (как правило, в дополнение к синтетическим препаратам) используются лечебные свойства растений как срочная помощь при появлении фурункула.

Читать далее о причинах появления и лечении фурункулеза »

Мыло для лечебных целей

Мыло бывает туалетное, хозяйственное и медицинское.

Туалетное мыло тщательно очищают от побочных продуктов. Обычно его окрашивают в разные цвета, а для аромата к нему добавляют эфирные парфюмерные масла и эссенции.

Хозяйственное мыло отличается от туалетного не столь строгой системой очистки от побочных продуктов, к тому же и отдушки в этом виде мыла совершенно необязательны.

Медицинское мыло используется для лечебных. Такое мыло изготавливается на основе хорошего нейтрального мыла, к которому, пока оно не застыло, добавляют медикаментозные средства.

Читать далее про использование мыла в лечебных целях »

Шоколад или каша

шоколад и кашаНовое открытие ученых реабилитирует шоколад и жирные продукты, которые раньше считали причиной появления прыщей. К удивлению многих, выяснилось, что ухудшение состояния кожи и, в частности, появление угрей может быть вызвано употреблением зерновых продуктов и хлеба. Это обусловлено тем, что при переваривании хлеба и каш резко повышается уровень сахара в крови, что приводит к увеличению концентрации в ней мужского полового гормона и вызывает повышенное выделение кожного сала. Зерновые продукты также повышают образование так называемого инсулиноподобного фактора роста, стимулируещего размножение определенных клеток кожи — кератиноцитов. По мнению ученых, это также играет роль в развитии заболеваний кожи. Поэтому людям с проблемной кожей лучше ограничить употребление хлеба и зерновых продуктов, хотя полностью отказываться от этих ценнейших источников витаминов группы В тоже не стоит.

Французский режим похудения

Французский режим похуденияМногим из нас очень сложно придерживаться диеты, если выбор продуктов и количество приемов пищи строго ограничено.

Для противников диетической дисциплины идеально подойдет французский режим похудения. Выдержать его очень просто, а благодаря тому, что лишние килограммы будут уходить довольно медленно (около 2 кг в месяц), есть надежда, что и вернутся они не скоро.

Читать далее »

Диета: 10 рыбных дней

Рыбная диетаЭта диета — прекрасный вариант для любителей морепродуктов. Продолжительность диеты — 10 дней.

  • При пробуждении: выпить большой стакан воды.
  • Завтрак: 2 чашки чая (лучше зеленого), 1–2 яйца (всмятку, в мешочек, вкрутую, в виде глазуньи или яичницы), 1–2 стаканчика йогурта или тарелка обезжиренного творога, 1 таблетка аскорбиновой кислоты (через 10 дней можно заменить на какой-нибудь фрукт).
  • 11 часов: стакан воды. Съешьте сначала половину порции рыбы (полная порция — 250–300 г), для того чтобы усмирить аппетит и запустить пищеварение. Доешьте рыбу, чередуя ее с вареными овощами. Закусите сырыми овощами. Закончить трапезу лучше всего фруктом. Соль добавлять по минимуму, обязательно перец, чеснок, лук, кориандр, базилик, пряности и приправы.

Читать далее »

Жизнь с компьютером

Жизнь с компьютеромИзвестно, что длительная, без перерывов работа на компьютере ухудшает зрение. Но это не единственная неприятность, к которой может привести бездумное пользование компьютером. Оказывается, нервная система тоже подвергается опасности. Работа за компьютером в течение 5 часов в день повышает риск развития депрессии и бессонницы.

К такому выводу пришли японские ученые, обследовавшие несколько тысяч служащих крупной технологической компании. У служащих, проводивших за компьютером не менее 5 часов в день, были выявлены неврологические расстройства.

Поэтому, пока не разработана надежная система профилактических мер, ученые рекомендуют проводить за компьютером по возможности меньше времени, особенно детям и подросткам.