Морс защитит сердце

МорсЕсли выпивать по три стакана клюквенного морса в день, можно сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40 процентов.

Целебное действие напитка объясняется тем, что он повышает уровень «хорошего» холестерина и активизирует выработку антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и помогающих тем самым предотвратить заболевания сердца и рак. Количество антиоксидантов после трех стаканов клюквенного морса у участников эксперимента, проведенного пенсильванскими учеными, увеличивалось на 121 процент.

Читать далее »

Кардионевроз

КардионеврозКардионевроз — это расстройство сердечно-сосудистой системы невротического характера. Наиболее часто возникает при неврозах, но может проявляться и при вегето-сосудистой дистонии либо ипохондрии.

Больной свое состояние описывает так: «сердце как-будто в тисках», «ощущение пустоты в грудной клетке», «сердце остановилось» и т.д. При этом у пациента появляется необоснованный страх умереть от болезни сердца либо от внезапной смерти, от этого страха болезнь только прогрессирует. При кардионеврозе больной жалуется на тахикардию, болезненные ощущения в области сердца, повышенную утомляемость, раздражительность, бессонницу.

Читать далее »

Природа - лучшее лекарство

Природа - лучшее лекарствоЕще древние греки верили, что единение с природой дарит успокоение. Специалисты по фэншуй считают, что любые живые существа и даже их изображения улучшают энергию в доме.

Исследования ученых подтверждают этот факт. Созерцание изображений природы оказывает почти такое же воздействие на психику, как и сама природа. Например, высокое давление уменьшается, когда человек наблюдает перед собой зеленые растения или нарисованный пейзаж.

Когда мы фокусируем внимание на различных геометрических формах — аппаратуре, абстрактной живописи, кварталах блочных домов, — мозг напрягается: это вызывает усталость, стресс, раздражение. При взгляде на природные объекты, к примеру деревья, горы, водоемы, у человека автоматически наступает релаксация, а затем восстанавливается и даже возрастает концентрация и работоспособность.

Cок петрушки

ПетрушкаПетрушка — это зелень, а сок ее — один из самых сильнодействующих соков, поэтому никогда не следует пить отдельно более 30–60 мл этого сока. Лучше, если это количество смешать с морковным, салатным, шпинатным или сельдерейным соком.

Сырой свежий сок петрушки обладает свойствами, необходимыми для кислородного обмена и поддержания нормальной функции надпочечных и щитовидных желез. Имеющиеся в нем элементы содержатся в таком сочетании, что способствуют укреплению кровеносных сосудов, особенно капилляров и артерий.

Читать далее о соке петрушки »

Щавельный сок

Щавельный сокСок щавеля великолепно помогает при восстановлении вялых кишок. Этот овощ богат оксалатом калия, который ценен для человеческого организма в его органическом состоянии. Никогда не следует употреблять щавель в вареном виде.

Щавель содержит особенно большое количество железа и магния, в которых постоянно нуждается кровь, и огромное количество очищающих элементов — фосфора, магния кремния, серы, которые необходимы всем частям организма, от головы до ног.

Совокупность этих элементов делает щавелевый сок очень ценным для питания всех желез человеческого тела.

Хотите похудеть - нюхайте ваниль

Нюхайте ванильИсследовательница Лиз Пол страдала от избыточного веса и долго не могла найти способ похудеть. Она обратила внимание на то, что работницы кондитерских фабрик обычно не только не любят конфеты, печенье и пирожные, но и вообще мало едят. И предположила, что запах ванили, которым пропитаны кондитерские цеха, угнетает аппетит.

Лиз Пол изготовила специальную наклейку с ванилью и прилепила себе на руку. Как только появлялось желание перекусить, она подносила к носу ароматную полоску и вдыхала ее запах. За несколько недель она потеряла в весе два килограмма.

Читать далее про похудение с помощью ванили »

Отчего возникает у ребенка диатез?

Диатез не заболевание, а повышенная чувствительность организма к некоторым продуктам и внешним воздействиям (пыль, шерсть животных, стиральные порошки, лак для пола, косметика и т.д.). Проявляется диатез обычно воспалительной реакцией кожи и слизистых оболочек: покрасневшие, лоснящиеся щечки, сухие, шелушащиеся корочки на бровях и головке, зуд, сыпь, упорные, несмотря на отличный уход, опрелости, в тяжелых случаях — экзема. После 3–4 лет диатез обычно бесследно исчезает, но в ряде случаев, если аллергические реакции протекали тяжело, длительно и не было нужного лечения, возможно заболевание бронхиальной астмой, астматическим бронхитом.

Читать далее о причинах возникновения диатеза у детей »

Как ухаживать за кожей ребенка с диатезом?

Универсального средства нет и быть не может. То, что хорошо помогает соседскому малышу, может повредить вашему. Подобрать наиболее подходящее можно только неоднократно пробуя и наблюдая за реакцией ребенка. Лицо мыть кипяченой водой или настоем ромашки. Купание обязательно: оно уменьшает зуд, успокаивает. Обычную, гигиеническую ванну (с кипяченой водой) надо устраивать не менее раза в неделю, с детским или косметическим мылом, а затем облить ребенка отваром какой-либо лечебной травы (ромашки, череды, зверобоя, дубовой коры), приготовленным по рецепту, указанному на упаковке.

Читать далее об уходе за кожей ребенка с диатезом »

Оливковое масло и рак

Оливковое маслоЯпонские ученые исследовали свойства оливкового масла. Они провели эксперимент на двух группах специально выведенных безволосых мышей с повышенной чувствительностью к ультрафиолету. Три раза в неделю мышей облучали ультрафиолетовым светом, причем в одной группе за пять минут до облучения мышей смазывали оливковым маслом, а во второй — нет. Спустя 18 недель у мышей, которых не обрабатывали оливковым маслом, был обнаружен рак кожи. Мыши, которых смазывали оливковым маслом, тоже заболели, но на 6 недель позднее. К тому же количество и размер опухолей у них были намного меньше.

Читать далее про взаимосвязь оливкового масла и рака »

Как сохранить память

Нарушение памяти в преклонные годы вызываются общим снижением активности в деятельности головного мозга, ослаблением чувствительности нервных клеток, а также снижением активности основных нервных процессов — возбуждения и торможения, что в свою очередь замедляет переключение внимания с одного объекта на другой.

Ослаблению памяти в преклонные годы способствует также наблюдаемое иногда усиление концентрации раздражительного процесса (возбуждения) в коре головного мозга, что повышает в свою очередь так называемую старческую рассеянность.

Читать далее о том, как сохранить память »