Хвойные ванны при дистонии и остеохондрозе < Секреты долголетия

Хвойные ванны при дистонии и остеохондрозе

16 марта 2009 Наталья

хвойные ванны при дистонии и остеохондрозеХвойные ванны применяются при вегето-сосудистой дистонии, заболевании суставов, периферической нервной системы, остеохондрозах. Эфирные масла, находящиеся в хвойном экстракте, благоприятно действуют на органы дыхания, нервную систему.

Для приготовления ванны при температуре 37–39°C добавляют хвойный экстракт в виде порошка (2 столовые ложки на ванну), таблеток (2 на ванну) или жидкого экстракта (100 г на ванну).

Чтобы приготовить экстракт в домашних условиях, берут 0,5 кг иголок сосны или ели, заливают 3 л холодной воды, кипятят 15–20 минут. Отвар оставляют на 12 часов закрытым крышкой и укутанным ватным одеялом, затем процеживают. На ванну добавляют 1–1,5 л отвара. Хороший экстракт будет иметь коричневый цвет, а вода в ванне — зеленовато-желтый.

Принимать такую ванну нужно ежедневно или через день, всего 10- 15 раз, продолжительностью 20–30 минут. Закончив процедуру, нужно обмыться под душем теплой водой, обсушиться и лечь в постель.

  1. Пока, комментариев нет