Хорошо работает тот, кто спит < Новости медицины

Хорошо работает тот, кто спит

22 апреля 2009 Наталья

Хорошо работает тот, кто спитНовые исследования гарвардских ученых еще раз подтвердили гипотезу о целебном воздействии сна. Особенно если этот сон проводится на рабочем месте, замечают они. Потому что огромное количество информации, с которой приходится работать сотруднику, переполняет его мозг, заставляет «закипать» нейроны, в результате чего теряется способность к обучению и творчеству.

Помочь в такой ситуации может только сон продолжительностью не менее часа.

Причем, уточняют врачи, только крепкий сон, а не отдых с закрытыми глазами. Таким образом, раздражение, упадок настроения и нежелание работать стоит воспринимать не иначе как призыв к незамедлительному засыпанию. Естественно, только тем, кто хочет работать в полную силу!

  1. Пока, комментариев нет