Снять отечность помогут яблоки < Мать и дитя

Снять отечность помогут яблоки

28 декабря 2009 Наталья

Снять отечность помогут яблокиБеременность — один из лучших периодов в жизни женщины. Но он часто омрачается такими неприятными явлениями, как отеки.

Хочу дать несколько советов будущим мамочкам, которые столкнулись с такой проблемой.

Прежде всего, постарайтесь выпивать не более 1,5–2 л жидкости в день Исключите из своего рациона соленую, жирную и острую пищу — это поможет нормализовать работу печени и почек. Ешьте больше овощей, фруктов и молочных продуктов. Помните: в яблоках и огурцах содержатся вещества, которые выводят из организма избыток жидкости.

«Разгрузите» ноги: вечером позвольте себе отлежаться, поместив под икры небольшую подушечку. 

  1. Фея
    Фея
    19 апреля 2010 в 17:18
    #1

    Идет 32 неделя беременности... Как раз столкнулась с проблемой отеков. Врач ограничивает в питье до 1,5 л и рекоммендует пить эуфиллин, где столько противопоказаний, что пить в здравом уме ни одна мать не будет! Спасаюсь как раз яблоками) спасибо за рекоммендации!