Диета по-арабски

Диета по-арабски

Эта простая диета, на которой вы не будете ощущать сильного чувства голода, позволит вам за 3 недели избавиться примерно от 5 лишних килограммов.

  • 8.00 - чашка травяного чая;
  • 11.00 - 1 яйцо вкрутую, 8 ягод чернослива;
  • 14.00 - 200 г отварного мяса нежирного, на гарнир капуста, морковь + апельсин или яблоко;
  • 17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко;
  • 20.00 - стакан кефира или простокваши.