Секрет молодости - в 5 продуктах

Секрет молодости - в 5 продуктах

Недавно лучшие умы США и Европы объединились, чтобы раскрыть секрет молодости. После масштабных исследований ученые определили 5 продуктов, “тормозящих” старение организма. Первое место заняли чаи, которые предотвращают сердечные заболевания.

На втором месте - орехи, они защищают от диабета. “Бронза” досталась сое, снижающей холестерин. Продукты из муки грубого помола - на четвертом месте, они помогают сердцу работать без перебоев. И завершает список рыба (лосось, тунец, сардины): благодаря жирным кислотам омега-3, она поддерживает остроту мышления.