О травмах < Секреты долголетия

О травмах

6 июля 2008 Наталья

о травмахТравмы, полученные пожилым человеком, как правило, имеют более тяжелые последствия, чем у молодых. Главными причинами травм в старости являются: ухудшение зрения, снижение слуха, забывчивость, нарушения вестибулярного аппарата, неповоротливость.

Как предупредить травмы?

  • Не следует выходить на улицу при плохой погоде (дождь, снегопад, гололед).
  • Не следует ездить в городском транспорте в час «пик».
  • Спешите медленно. Помните, что чаще всего неприятности встречаются в начале или конце пути.
  • Не стыдитесь ходить с палочкой — она поможет Вам избежать падений.
  • Не паникуйте, если все же что-то произошло. Помните: хотя старые ткани заживают дольше, чем ткани у молодых людей, но все же заживают прекрасно.
  • При ходьбе будьте внимательны, особенно если вы идете по линолеуму, ковру, ступеням, кафелю в ванной или туалете. Обязательно положите на пол какое-нибудь нескользкое покрытие.
  • Нужно вовремя избавиться от газовой плиты и заменить ее на электрическую.
  • Частые головокружения, которыми страдают пожилые, вызваны неадекватной реакцией системы регуляции кровообращения на положение тела. Поэтому вставайте медленно. Времени у вас достаточно.
  1. Пока, комментариев нет