Кофеманам глупость не грозит < Новости медицины

Кофеманам глупость не грозит

19 мая 2009 Наталья

КофеЛюбите кофе? Любите на здоровье! Потому что три чашки кофе в день гарантируют, что маразм обойдет вас стороной.

Последние научные исследования доказывают, что этот ежедневный минимум снижает риск развития старческого слабоумия на 60 процентов. В качестве примера приводятся исследования португальских ученых: пожилые люди, которые отличались светлой головой и здравым рассудком, выпивали по 3–4 чашки кофе ежедневно, что называется, с младых ногтей, а страдающие болезнью Альцгеймера в пристрастии к этому ароматному напитку не были замечены. Медики напрямую связывают лечебный эффект кофе с действием кофеина на клетки мозга.

Оптимальное количество кофеина, которое рекомендуют португальцы, — 200 мг. Но если вы не любите кофе, то эти миллиграммы можно получить, выпивая несколько чашек крепкого черного чая.

  1. Пока, комментариев нет