Диета с капустным супом < Эффективные диеты

Диета с капустным супом

31 июля 2008 Наталья

диета с капустным супомЭта диета самая легкая из всех капустных диет. Ее основой является капустный суп, который можно есть в неограниченных количествах, кроме супа разрешаются и некоторые другие продукты, каждый день разные.

Суп варят из 500 г белокачанной капусты, 5 кореньев моркови, 5 луковиц, 2 болгарских перца, 2 помидора, 4 стебля сельдерея, 100 г неочищенного риса, соль добавляют по вкусу, но чем меньше, тем лучше. Продолжительность диеты — 7 дней, каждый день можно есть суп плюс дополнительные продукты.

  • Понедельник: капустный суп, фрукты (кроме винограда и бананов).
  • Вторник: капустный суп.
  • Среда: капустный суп, овощи (кроме картофеля).
  • Четверг: капустный суп, обезжиренное молоко.
  • Пятница: капустный суп, 500 г нежирного мяса или рыбы, помидоры.
  • Суббота: капустный суп, овощи, 200 г нежирного мяса.
  • Воскресенье: капустный суп, овощи, натуральный фруктовый сок без сахара.
  1. Пока, комментариев нет