Диета с капустным супом

Эта диета самая легкая из всех капустных диет. Ее основой является капустный суп, который можно есть в неограниченных количествах, кроме супа разрешаются и некоторые другие продукты, каждый день разные.

Суп варят из 500 г белокачанной капусты, 5 кореньев моркови, 5 луковиц, 2 болгарских перца, 2 помидора, 4 стебля сельдерея, 100 г неочищенного риса, соль добавляют по вкусу, но чем меньше, тем лучше. Продолжительность диеты - 7 дней, каждый день можно есть суп плюс дополнительные продукты.

• Понедельник: капустный суп, фрукты (кроме винограда и бананов).
• Вторник: капустный суп.
• Среда: капустный суп, овощи (кроме картофеля).
• Четверг: капустный суп, обезжиренное молоко.
• Пятница: капустный суп, 500 г нежирного мяса или рыбы, помидоры.
• Суббота: капустный суп, овощи, 200 г нежирного мяса.
• Воскресенье: капустный суп, овощи, натуральный фруктовый сок без сахара.