Бананы защищают от болезней < Новости медицины

Бананы защищают от болезней

26 апреля 2008 Наталья

Бананы защищают от болезнейЧтобы поддержать сердце, ученые советуют включать в ежедневное меню продукты, богатые калием. К ним относятся и любимые многими бананы. В Королевском медицинском центре на Гавайях английские исследователи в течение восьми лет изучали влияние бананов на здоровье людей старше 60 лет.

В результате было установлено, что регулярное употребление этих вкусных фруктов снижает риск развития сердечных заболеваний. Кроме того, бананы содержат биологически активные вещества, защищающие вас от стресса. Ученые установили интересный факт: у людей, получающих с пищей более 2,4 грамма калия в день, инсульты и инфаркты наблюдаются в 1,5 раза реже, чем у тех, кто употребляет недостаточно продуктов, содержащих это ценное минеральное вещество.

  1. Пока, комментариев нет