Чтобы не было диабета - позавтракай < Новости медицины

Чтобы не было диабета - позавтракай

8 ноября 2008 Наталья

Чтобы не было диабета - позавтракайИзвестная поговорка: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» недавно получила научное подтверждение.

В ходе проведенного в США исследования, в котором участвовало более трех тысяч человек, было установлено, что утренний прием пищи сам по себе, даже независимо от того, что вы съели, может в два раза снизить риск развития таких заболеваний, как ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ.

Дело в том, что именно завтрак способствует выработке многих гормонов и жизненно важных биологически активных веществ, необходимых организму для нормального функционирования. Поэтому доктор Марк Перейра, проводивший исследование, советует никогда не отказываться от завтрака.

  1. Пока, комментариев нет