Диета для меланхоликов < Эффективные диеты

Диета для меланхоликов

16 ноября 2008 Наталья

Диета для меланхоликов«Жизнь есть страдание» — вот его девиз. Меланхолики сдержанны, скрытны, не любят перемен и часто впадают в депрессию. Поэтому, чтобы не нарушить его и без того хрупкое душевное равновесие, диеты предлагать не стоит.

Можно остановиться на лимонно-медовых разгрузочных днях.

Лимонно-медовые разгрузочные дни

Целый день ничего нельзя есть, зато можно только пить специальный эликсир. Делается он так. Из 8 лимонов выжать сок, добавить в него 2–3 столовые ложки меда, размешать. Затем в смесь долить 1,5 литра минеральной воды без газа, добавит 0,5–1 чайную ложку красного жгучего перца и все это взболтать.

Получается полезный напиток: много витамина С, витаминов группы В, каротина, минеральных солей и ферментов. Скорее всего, ощущения голода даже не появится — мед придаст сил. В течение дня, кроме эликсира, можно еще пить зеленый чай и обычную воду.

День, проведенный на таком жгуче-бодрящем витаминном напитке, очистит тело, скорректирует вес и придаст оптимизма. При желании лимонно-медово разгружаться можно 2 или 3 суток подряд, но не больше.

  1. Пока, комментариев нет