Эффективные диеты < Жизнь без таблеток!
јрхив

Архив категории СЭффективные диетыТ

Диета при заболеваниях желудка и 12-перстной кишки

27 декабря 2010 Комментариев нет

пароварка Одним из основных методов лечения желудка и 12-перстной кишки является лечебное питание. В период обострения хронического гастрита, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки частота приема пищи должна быть 5–6 раз в сутки. Очень важно регулярное питание, тщательное пережевывание пищи. Поспешная еда, «болтовня» за едой — один из факторов, способствующих прогрессированию болезни.

Читать далее о диете при заболеваниях желудка и 12-перстной кишки »

Болезни органов пищеварения

24 декабря 2010 Комментариев нет

кишечник Болезни органов пищеварения — одни из самых распространенных в России, ими страдает почти каждый четвертый. Гастритами — почти каждый второй. Мужчины болеют намного чаще женщин. Каждый шестой ребенок в нашей стране страдает болезнями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

5 САМЫХ ОПАСНЫХ БОЛЕЗНЕЙ ЖКТ

Гастрит — поверхностное воспаление слизистой оболочки желудка. Различают острый и хронический гастрит.

Читать далее о болезнях органов пищеварения »

Рецепты блюд при сердечных недомоганиях

16 октября 2010 Комментариев нет

каша Предложенные рецепты просты и полезны. Так, наприме, шиповник, помимо того что помогает укрепить иммунитет, богат витамином С. Молочные продукты, сухофрукты, пшенка поставляют необходимые организму калий и кальций, способствуя укреплению сердечной мышцы и регуляции кровяного давлдения.

Пшенная каша с фруктами

Промытое пшено засыпьте в кипящее молоко, добавьте сахар и немного сливочного масла и варите до загустения. Затем добавьте промытые сухофрукты, перемешайте и поставьте в духовку. Томите до готовности. При подаче добавьте мед. Все ингредиенты берутся на глаз.

Читать далее рецепты блюд при сердечных недомоганиях »

Магниевая диета при холецистите

13 октября 2010 Комментариев нет

Коза Учеными давно доказано, что магний полезен для печени и желчевыводящих путей. Этим элементом богаты все продукты из козьего молока. Вот примерное меню при холецистите (если у вас нет непереносимости на козье молоко).

Первый завтрак: 250 г овсяной каши на разбавленном водой козьем молоке, чай с лимоном.

Второй завтрак: морковь тертая (100 г) с растительным маслом.

Обед: щи на слизистом отваре из отрубей (250 г), мясо отварное (50 г) с тушеной свеклой (160 г), яблоко.

Полдник: салат из моркови с яблоками, отвар из шиповника.

Ужин: 240 г суфле из козьего творога, стакан чаЯ.

На ночь: стакан козьего молока. Можно чередовать с морковным соком.

Читать далее о лечебной диете при холецистите »

Суп с сельдереем для похудения

14 августа 2010 Комментариев нет

Суп с сельдереем В диетический суп помимо сельдерея обязательно входят помидоры, белокочанная капуста, много лука, сладкий болгарский перец, соль, специи. И таким супом (вместе с низкокалорийными фруктами и овощами) нужно питаться не дольше недели. Но помните, что подобная диета может вызвать диарею.

Диету на основе супа с сельдереем придумали иностранные хирурги для подготовки к операции тучных больных. В России (я лично знаю таких хозяек!) в сельдерейный суп «для вкуса» добавляют картошку, макароны, наваристый мясной бульончик, грибочки и обильно солят такую смесь компонентов. Вряд ли после этого суп можно считать низкокалорийным!

Читать далее о супе с сельдереем »

Вредны ли монодиеты?

11 августа 2010 Комментариев нет

Яблоки Если употреблять одни яблоки в течение 1–2 суток (при условии, что у вас нет никаких серьезных заболеваний), то, учитывая их калорийность, можно за это время уменьшить массу тела на 1–2 килограмма. Кроме яблок необходимо достаточное количество жидкости (пусть это будет минеральная вода без газа), в среднем 2–3 литра в сутки. Это полезные разгрузочные дни.

Если же монодиету соблюдать 3 и более суток, организм будет катастрофически терять полезные вещества, не получая извне «строительные материалы» для их производства — витамины, микроэлементы и т.д. Можно «доиграться» и до обмороков, и до истощения, и до обострения «дремлющих» хронических недугов.

Читать далее о вреде монодиет »