Новости медицины < Жизнь без таблеток!
јрхив

Архив категории СНовости медициныТ

Секрет молодости - в 5 продуктах

30 декабря 2010 2 комментария

рыба Недавно лучшие умы США и Европы объединились, чтобы раскрыть секрет молодости. После масштабных исследований ученые определили 5 продуктов, «тормозящих» старение организма. Первое место заняли чаи, которые предотвращают сердечные заболевания.

На втором месте — орехи, они защищают от диабета. «Бронза» досталась сое, снижающей холестерин. Продукты из муки грубого помола — на четвертом месте, они помогают сердцу работать без перебоев. И завершает список рыба (лосось, тунец, сардины): благодаря жирным кислотам омега-3, она поддерживает остроту мышления.

Как проверить зрение по звездам

21 декабря 2010 Комментариев нет

звездное небо Определить остроту зрения вне кабинета врача можно по звездному небу. Существует несколько проверенных веками методов. Например, еще древние римляне проверяли, видит ли легионер спутник предпоследней звезды в ручке ковша Большой Медведицы каждым глазом в отдельности. Если видит — у него нормальное зрение.

Осенним вечером на востоке, а зимой — почти в зените четко видно туманное пятнышко — звездное скопление Плеяды. Посмотрите на него внимательно и скажите, сколько звезд можете там различить. Если пять или шесть, у вас нормальное зрение.

Каши лечат

12 декабря 2010 Комментариев нет

каша Диетологи советуют есть каши при любом заболевании. Жидкие каши из манки назначают после операций на желудке и кишечнике. Пшенную кашу включают, если не в порядке сердечно-сосудистая система. Гречка богата лецитином, поэтому полезна при болезнях печени.

Ячневая и перловая хороши при заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами. Запеканки из кукурузной крупы в некоторой степени снижают процессы брожения в кишечнике. Овсяная крупа, толокно благотворно влияют на желудок, поэтому их назначают при болезнях ЖКТ, но в то же время они содержат больше всего калорий.

Ароматы, которые укрепляют память

3 декабря 2010 Комментариев нет

лимон Японские ученые, проводившие масштабные исследования в области ароматерапии, выявили растения, аромат которых укрепляет память, стимулирует мозговую деятельность и снимает стресс. Прекрасно действуют на человеческий мозг ароматы розмарина, базилика, шалфея, кедра.

Также отлично стимулирует память запах мяты. Поэтому перед тем как выпить мятный чай, вдохните его неповторимый аромат. Лавровый лист, гвоздика, кориандр также благотворно действуют на человеческий организм. Но самый эффективный аромат, укрепляющий память, — аромат лимона.

Оказывается, счастье заразно!

24 ноября 2010 1 комментарий

признание в любви Американские ученые пришли к выводу: чем больше счастливых людей окружает человека, тем выше вероятность того, что он сам будет счастлив. Было установлено, что люди, которые поддерживают тесные связи с друзьями, соседями и родственноками, счастливы больше других. Каждый новый человек в кругу друзей и знакомых делает вас счастливее.

По словам исследователей, счастье действует как инфекция, заражающая окружающих людей позитивным мироощущением. Эксперты советуют больше общаться с оптимистами, тогда и сами вы будете счастливы.

Будьте оптимистами - проживете 100 лет

15 ноября 2010 Комментариев нет

лестница Япония — лидер среди всех стран мира по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни в Японии составляет 77,9 года для мужчин и 85,1 — для женщин. Практикующий врач Хинохара Сигэаки (92 года) говорит: «У долгожителей есть некоторые общие черты. К примеру, почти никто из них не страдает от избыточного веса.

Мне скоро исполнится 93 года, но я не пользуюсь эскалаторами. Поднимаюсь по ступенькам и при этом несу багаж. Еще одним важным фактором является взгляд на жизнь. Будьте оптимистами, продолжайте вести активный образ жизни и заниматься тем, чем хочется».