Около 50 миллионов американцев разных возрастов страдают от той или иной формы артрита. Они будут обречены на мучения до конца жизни, если не осознают истинной причины этой проблемы: ревматоидно-артритные боли возникают из-за недостатка воды в пораженных суставах.
Получив болевой сигнал об обезвоживании, надо сразу же увеличить объем выпиваемой воды. Если боль не проходит через несколько дней принятия воды и небольших физических нагрузок с целью усиления притока крови к суставам, рекомендуется обратиться за профессиональной консультацией.
Ученые доказали, что течение многих заболеваний лишь на 15% зависит от врачей и на 85% — от нашего отношения к проблемам со здоровьем и от психологического настроя. Встречать проблемы с жалостью к себе — значит позволить им одержать над собой верх. Оказывается, чувство жалости к себе может стать причиной снижения иммунитета и частых простуд.
А с точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает «плохой стресс», снимать который придется уже с помощью специалиста.
Впервые промывание толстой кишки начали применять для общего оздоровления в Древнем Египте в 1500 году до н.э. Знаменитый римский историк Плиний Старший сохранил для потомков красивую легенду о том, как однажды страдающий от запора ибис набрал своим длинным клювом морскую воду и впрыснул ее себе внутрь.
Эта процедура понравилась древним египтянам, и они для регулярного промывания желудка изготовили первую в мире клизму из тростниковой трубочки и свиного пузыря. Идея состояла в том, что если болит живот, то нужно удалить из него все продукты, которые, возможно, и вызывают эту боль.
Оказывается, чтобы как следует выспаться в собственной спальне, нужно поменять… цвет стен. К таким выводам пришли французкие психологи, занимающиеся домашней цветотерапией. Для спокойной, уютной атмосферы в помещении должны преобладать зеленые, голубые, синие тона.
Если же комната является кабинетом, то стены желательно покрасить в желтый или оранжевый. Эти цвета активизируют умственную деятельность. Для спальни идеально подойдут все оттенки розового (цвет умиротворения). А вот красный цвет (вызывает агрессию) попал в черный список психологов.
Принципы отработанной в течение нескольких десятилетий методики шунтирования сердца были впервые успешно использованы учеными и медиками для восстановления связи между нервами, разорванными во время перелома позвоночника.
Так, группе нейрохирургов из Колумбийского университета удалось связать нервные окончания, обходя пораженную зону. В результате парализованные конечности подопытных мышей вновь начали подчиняться сигналам, поступающим из мозга. Ученые считают, что уже в течение ближайших пяти лет новая методика будет применяться и для лечения людей.
Психологи установили, что в некоторых случаях фитнес может вызвать привыкание, сравнимое с наркотической зависимостью. Было проведено исследование с участием 380 дам. Половина из них занималась фитнесом каждый день, другие же — несколько раз в неделю.
В итоге оказалось, что более половины дам, которые ходят на занятия ежедневно, испытывают серьезную зависимость от тренировок. Даже если женщина пропускала одну тренировку, она боялась располнеть. А вот среди тех, кто занимался фитнесом не каждый день, а только несколько раз в неделю, такая зависимость не возникала.