Жизнь без таблеток! - страница 104

Бананы защищают от болезней

26 апреля 2008 Комментариев нет

Бананы защищают от болезнейЧтобы поддержать сердце, ученые советуют включать в ежедневное меню продукты, богатые калием. К ним относятся и любимые многими бананы. В Королевском медицинском центре на Гавайях английские исследователи в течение восьми лет изучали влияние бананов на здоровье людей старше 60 лет.

В результате было установлено, что регулярное употребление этих вкусных фруктов снижает риск развития сердечных заболеваний. Кроме того, бананы содержат биологически активные вещества, защищающие вас от стресса. Ученые установили интересный факт: у людей, получающих с пищей более 2,4 грамма калия в день, инсульты и инфаркты наблюдаются в 1,5 раза реже, чем у тех, кто употребляет недостаточно продуктов, содержащих это ценное минеральное вещество.

Лечебные коктейли

25 апреля 2008 Комментариев нет

Лечебные коктейлиПри многих хворях и болячках помогут лечебные смеси соков.

  • При угревой сыпи: 450 мл морковного сока или смесь из 280 мл морковного сока и 170 мл сока шпината.
  • При аллергии, артрите, астме: 170 мл морковного сока, 140 мл свекольного сока, 140 мл огуречного сока (или 230 мл морковного) и 230 мл сока сельдерея.
  • От различных желудочных заболеваний: морковный сок — 283 мл, свекольный и огуречный — по 85 мл.
  • Если у вас колит, приготовьте напиток из 230 мл морковного и 230 мл яблочного соков.

Читать далее о лечении коктейлями »

Пора пить березовый сок

24 апреля 2008 Комментариев нет

Березовый сок«Есть дерево об четыре дела: первое дело — мир освещает; другое дело — крик утешает; третье дело — больных исцеляет; четвертое дело — чистоту соблюдает». Так говорят в народе о березе.

Березовый лес не только наполняет нас чистым воздухом, но и, отдав свою энергию, укрепляет тело и дух. Фитонциды березы прекрасно стимулируют дыхательную систему. Пахучие вещества молодых листочков снимают перенапряжение нервной системы. Они очень полезны детям.

В березе целебно все: почки, сок, пыльца, листья, древесина, из которой получают древесный уголь и деготь, березовый гриб (чага).

Читать далее »

Щадите свои уши!

23 апреля 2008 Комментариев нет

Щадите свои уши!Данные новейших исследований свидетельствуют, что потеря слуха, полная или частичная, наблюдается у все большего числа людей. Тиннит, или постоянный звон в ушах, значительно «помолодел» за последнее десятилетие. Возможно, виной тому слишком громкая музыка и высокий уровень шума на дискотеках, в клубах, в молодежных компаниях. На многих концертах громкость звука достигает 95–120 децибел.

Между тем, если уровень шума на производстве равен 85 децибелам, техника безопасности предписывает использование специальных средств для защиты слуха.

Поэтому, если не хотите стать тугоухими, делайте перерывы во время танцев, отходите от слишком громко вещающих ораторов и уменьшите мощность звучания собственной аудио- и видеоаппаратуры.

Кому угрожает инфаркт?

22 апреля 2008 Комментариев нет

Кому угрожает инфаркт?Сердце и сосуды стареют вместе с нами. Со временем эластичность кровеносных сосудов уменьшается, их русло сужается. После 40 лет сердце постепенно начинает терять свою силу. Например, после стресса ему требуется больше времени для восстановления нормального ритма. Но это обычно не оказывает существенного влияния на организм. Большинство людей могут прожить до 80 лет без каких-либо проблем с сердцем, если, конечно, у них нет провоцирующих факторов (атеросклероза, диабета и т.д.).

После 50 риск инфаркта увеличивается, но сердечный приступ может случиться в любом возрасте. Поэтому боль за грудиной должна вас встревожить независимо от того, сколько вам лет.

Читать далее »

Лечебное питание при ишемической болезни сердца

21 апреля 2008 Комментариев нет

Ишемическая болезнь сердцаИшемическая болезнь сердца проявляется приступообразными болевыми ощущениями в левой половине грудной клетки. Если лечащий врач поставил вам диагноз: ишемическая болезнь сердца и дал набор лекарств для лечения, не забудьте, что определенная диета тоже лечит эту болезнь.

Читать далее »