Замечали ли вы когда-нибудь, что между размеренными сокращениями сердца вдруг появляется внеочередное, будто “лишнее” сердцебиение? При этом могут ощущаться толчок в груди, пульсация в подложечной области, “замирание” в области сердца, напоминающее ощущение при быстром снижении самолета или лифта. Порой возникает ощущение кратковременной, до 1-2 секунд, остановки сердца с последующим ощущением удара в грудную стенку. Все эти признаки указывают на экстрасистолию. При данном виде аритмии возникают преждевременные (внеочередные) сокращения сердца, в результате сердце не успевает “отдохнуть” между сокращениями, а желудочки - наполниться необходимым объемом крови, поэтому такой сердечный выброс является неполноценным.

В течение суток вы должны есть только черный шоколад (не более 100 г) и запивать его кофе без сахара с обезжиренным молоком. Прием кофе - обязательное требование, он ускоряет обмен веществ, что приводит к более интенсивному похудению. Тем, кто “не дружит” с горьким шоколадом, можно использовать молочный, с добавками (изюм, орехи) - разница в количестве калорий несущественная. В белом шоколаде почти полностью отсутствует какао-масло, поэтому для шоколадной диеты он не подходит.

Поможет похудеть и при этом сохранить бодрость и энергичность. Этот вариант диеты допускает присутствие других продуктов. Еда должна быть вареной или приготовленной на пару, ни в коем случае не жареной. Общее количество жидкости в сутки должно быть не менее 2 л. Соль и сахар допустимы в маленьких количествах. Примерный суточный набор продуктов на неделю: Завтрак: 100 г хлеба с медом, 30 г шоколада, кофе без сахара с обезжиренными сливками. Обед: 150 г белого куриного мяса с овощным салатом, приправленным лимонным соком, можно добавить немного спаржи, кукурузы или горошка.

Новое революционное противозачаточное средство, как ожидается, “похоронит” все пилюли и таблетки. Оно разработано в Голландии и представляет собой гибкое пластмассовое кольцо, которое вставляется в вагину. Влажность и высокая температура влагалища активизируют выпуск гормонов (эстрогена и прогестерона), которые предотвращают овуляцию. В отличие от противозачаточных таблеток кольцо выделяет гормоны постоянно и в небольших дозах.

Любой знает, что идеальным питанием для малыша служит материнское молоко. Именно через него малыш получает подготовленные для его нежного пищеварения все необходимые вещества, включая витамины. Кроме того, дети, находящиеся на естественном вскармливании, имеют более сильный иммунитет, меньше подвержены аллергии и реже страдают нарушениями пищеварения. Предлагаю рецепты народной медицины от некоторых неприятностей, возникающих у кормящих мам. Рецепты народной медицины для повышения количества молока Побеги калины Приготовление: 3 столовые ложки молодых побегов калины залить 3 стаканами кипятка.

Детям старшего возраста 7-10 лет можно поделать такую процедуру. Особенно она помогает при кашле, связанном с простудой. Хорошенько прогрейте на газовой или электроплите половинку красного кирпича долго, переворачивая, примерно час. Затем наденьте толстые хлопчатобумажные рукавицы и переложите кирпич в эмалированную кастрюлю. Влейте туда 150 г готового 6-7-дневного настоя чайного гриба. Закройте ребенка с головой, и пусть он дышит целебным паром столько, сколько сможет. Если вашему ребенку нравится настой гриба, пусть обязательно пьет его по полстакана трижды в день.

Осенью мы еще полны витаминов, но с приходом зимы наша кожа реагирует на изменения погоды и начинает сохнуть, шелушиться, краснеть. Как ухаживать за кожей лица зимой, подскажут следующие советы. Основной уход в это время - увлажнение и питание. Поскольку солнце “выжало” из нашего лица влагу, обратите особое внимание на дневной увлажняющий крем. Обязательно наносите его утром на очищенную лосьоном кожу. Если крем быстро впитывается, через некоторое время следует нанести его еще раз, а затем промокнуть лицо салфеткой, чтобы убрать лишний жир.

Ноги, точнее ступни - проблемное место. Кожа очень быстро грубеет, периодически появляются мозоли. Все это очень неприятно и некрасиво. Ухаживать за ногами лучше начать в выходные. На ночь наденьте тонкие носки, пропитанные теплым растительным маслом, а сверху - целлофановые пакеты и еще одни носки. Кожа ступней за ночь станет мягкой. Утром, сняв носки, сполосните ноги теплой водой и аккуратно потрите пемзой. Потом сделайте ванночку из отвара ромашки или сосновых иголок - они снимают воспаление.

Найденный в молоке протеин лактиум с недавних пор объявлен новейшим средством лечения стрессовых состояний. Ученые обнаружили, что он оказывает успокаивающее воздействие на организм, понижая кровяное давление и уровень гормона кортизола, вырабатываемого при стрессе. В данном случае речь идет еще и о хроническом стрессе, связанном с депрессией и сердечными заболеваниями. Еще 20 лет назад ученые начали исследовать антистрессовые свойства молока, заметив, что отведавшие его дети становятся более спокойными. Однако для достижения положительного эффекта взрослым людям нужно выпить довольно много молока, что не всем по вкусу, поэтому сейчас французская компания начала выпускать этот выделенный из молока антистрессовый протеин в высококонцентрированной форме.

Приобретите в аптеке доступные лекарственные средства: 250 г желчи медицинской консервированной и 160 г спирта камфорного. На рынке купите 2-3 стручка горького перца и измельчите. Все компоненты положите в темную бутылку, закройте пробкой и поставьте в темное место на 7 дней. Готовый состав можно хранить длительное время в шкафчике в темном месте. Перед употреблением взбалтывать. При обострении на ночь сделать компресс: смочить кусок хлопчатобумажной ткани до влажности и уложить на больное место.