Вероятно, огурцы являются наилучшим мочегонным средством. Однако огурцы обладают и другими ценными свойствами, такими, как улучшение роста волос; они укрепляют сердце и сосуды. Огурцы содержат более 40 процентов калия, 10 процентов натрия, 7,5 процентов кальция, 20 процентов фосфора, 4.7 процентов хлора. Добавление огуречного сока к морковному весьма благотворно влияет при ревматических заболеваниях, а такие болезни являются следствием содержания мочевой кислоты в организме. Прибавление к этой смеси некоторого количества свекольного сока ускоряет общий процесс.

Сухая жаркая погода легче переносится, если утром выпить рюмку сока свежего сельдерея и столько же днем, между принятием пищи. Это нормализует температуру тела, и мы чувствуем себя превосходно. Смесь сока сельдерея с другими соками весьма полезна и дает феноменальный результат в случае авитаминоза и при других недугах. При нервных расстройствах, являющихся результатом перерождения (дегенерации оболочек нервов), употребление соков моркови и сельдерея помогает их восстановлению. Если в принимаемой пище нет достаточного количества серы, железа и кальция или даже имеется большое количество этих элементов, но они в лишенном жизненной силы, неорганическом виде, то могут быть вызваны такие нарушения, как астма, ревматизм, геморрой и т.

Согласно статистике, священники живут дольше и обладают более крепким здоровьем, чем их паства. Так, среди монахов бенедиктинского ордена смертность почти в два раза ниже, чем среди людей, живущих по другую сторону монастырской стены… Журнал “Религия и здоровье” рассказывает об итальянских монахинях, давших обет молчания. Женщины, которые живут в соседних с монастырем городах, часто страдают от повышенного кровяного давления, в то время как у монахинь давление оставалось неизменным на протяжении тридцатилетнего периода наблюдения.

В крупных городах России ежегодно регистрируется 300 случаев инфаркта на каждые 100 тысяч жителей. Совсем недавно он считался болезнью пожилых, но за последние годы наметилась тревожная тенденция - инфаркт быстро “молодеет”. Причин для этого много: стресс, нарушение питания, курения, недостаточная физическая активность. Но существует еще одна, очень весомая причина развития ишемической болезни сердца, следствием которой бывает инфаркт, - генетическая предрасположенность. При анализе наследственной предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям мы исследуем гены, которые прямо или косвенно могут неблагоприятно влиять на внутреннюю среду организма.

Своевременная диагностика сердечного приступа особенно важна для мужчин. Как правило, они дольше, чем женщины, не решаются вызвать скорую помощь, обратиться к врачу и вообще меньше заботятся о своем здоровье. Хочу дать несколько практических советов тем, у кого появился дискомфорт, связанный с сердечно-сосудистой системой. Он может выражаться в неясных болях, нарушениях сердечного ритма, повышенном артериальном давлении, общем недомогании. Научитесь распознавать симптомы стенокардии. Стенокардия (грудная жаба) - распространенная форма ишемической болезни сердца. Её симптомы:частая одышка, чувство нехватки воздуха, неспособность совершить нормальный вдох, боли в области сердца, за грудиной, в горле.

Причины ломкости и расслаивания ногтей некоторые врачи связывают с нехваткой в организме кальция, витаминов A, E и биотина. Однако не всегда дополнительный прием кальция и витаминов помогает восстановить нормальное состояние ногтей. Профессор дерматологии Венамин Элевский из Алабамского университета установил еще одну причину хрупкости и расслаивания ногтей - им может не хватать влаги, что приводит к снижению их эластичности. Чтобы восстановить красоту и твердость ногтей, он рекомендует в течение одной-двух недель ежедневно делать ванночки, погружая кончики пальцев на 10-15 минут в подогретое оливковое масло.

Остеопороз возникает из-за нарушения обмена веществ, вызванного недостаточным поступлением в организм и ухудшением усвоения кальция. До недавнего времени считалось, что эта патология встречается в основном у женщин в период менопаузы, когда меняется гормональный фон организма. У мужчин кости крупнее и прочнее, чем у женщин, к тому же у них, по мнению большинства врачей, не бывает климакса. Во всяком случае, возрастная гормональная перестройка у них происходит гораздо мягче. На основании этого делался вывод о том, что основной массе мужчин остеопороз не грозит.

Кому не хочется дожить до ста лет? Даже самый последний пессимист не торопится покидать этот прекрасный мир. Мы согласны преодолевать любые препятствия на пути к долгой, активной и здоровой жизни. Но что именно нужно делать, чтобы добиться цели? Первое, что следует учитывать, - это наследственная предрасположенность к той или иной болезни. Зная свои слабые стороны, можно так спланировать свою жизнь, чтобы свести риск заболевания к минимуму. Имея информацию о наследственной склонности к тому или иному заболеванию, всегда можно найти пути, чтобы его предотвратить или обнаружить на ранних этапах.

Дерматологи из Бостонского университета считают, что опасность, которую несет солнечное облучение, несколько преувеличена. Умеренное облучение очень незначительно повышает риск заболевания раком кожи даже у пожилых людей. Людям со светлой кожей врачи рекомендуют находится на ярком солнце не больше 15 минут в день. Смуглые могут принимать солнечные ванны несколько дольше. Ну а в осенне-зимнее время никому не стоит упускать возможности погулять в солнечные дни. Это не только повышает настроение, но и помогает организму синтезировать витамин D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета.

Мать является для плода окружающей средой. Ребенок живет в условиях, позволяющих ему интенсивно развиваться. Уже у 4-недельного зародыша при специальном ультразвуковом обследовании можно ясно видеть сокращение сердца, что указывает на наличие системы кровообращения. В 8 недель у него уже развиты все черты присущие человеку: сформированы тело, голова, имеются зачатки конечностей, глаз, носа и рта. С этого момента зародыш считается плодом. Он находится в плодном пузыре, наполненном околоплодными водами. С 14-й недели плод начинает двигаться, но мать его движений не ощущает.