Некоторые женщины чувствуют или “точно знают” о наступлении беременности, другие узнают об этом только через несколько месяцев, особенно в тех случаях, когда менструальный цикл нерегулярный. О наступлении беременности можно предполагать при появлении следущих признаков: отсутствие менструации в ожидаемое дни или появление короткой, чем обычно, и скудной менструации, нагрубание молочных желез, извращение вкуса к пище, тяготение к острым блюдам, соленой пище, тошнота, рвота по утрам, появление быстрой утомляемости и легкой слабости, более частое, чем обычно, мочеиспускание.

Способность к зачатию. Женщинам, желающим забеременеть, следует полностью отказаться от вина. Голландские ученые недавно установили, что у женщин, потребляющих алкоголь, способность к зачатию снижается на 66 процентов по сравнению с теми, кто обходится без него. Прочность костей. Злоупотребление спиртными напитками ослабляет кости. В то же время умеренное употребление красного вина (но не более 150 мл в день), как показали наблюдения за 3600 француженками в возрасте 75 лет и старше, приводит в повышению прочности костей и благодаря этому - к снижению опасности заболеть остеопорозом.

При употреблении капустного сока удивительно быстро поддается лечению язва двенадцатиперстной кишки. Единственным неудовольствием является частое образование газов. С равным успехом можно использовать морковный сок, который гораздо вкуснее. Сок капусты обладает великолепным очищающим действием и сбавляющим вес свойством. Образование газа в кишечнике объясняется тем, что сок капусты разлагает накопившиеся в кишечнике продукты гниения химической реакцией. Клизмы помогут удалению как газа, так и продуктов гниения, вызывающих газы. Если после питья сока капусты образуется большое количество газов или ощущается беспокойство, то это может быть следствием ненормального токсического состояния кишечника.

Сырой картофель содержит легко усваиваемый сахар, который при варке превращается в крахмал. Лицам, страдающим венерическими заболеваниями, а также склонными к половому возбуждению, не следует есть картофель. Сок сырого картофеля хорошо очищает весь организм. В смеси с морковным соком и соком сельдерея очень хорошо он помогает при нарушениях пищеварения, нервных расстройствах, например, при ишиасе и зобе. В этих случаях ежедневное употребление 500 грамм морковного, огуречного, свекольного и картофельного сока очень часто дает положительный результат за короткий срок, при условии, что исключены все мясные и рыбные продукты.

Оказывается, болезни в семьях передаются не только от кровных родственников. Муж и жена тоже имеют склонность к одним и тем же заболеваниям. Если ваш супруг страдает от астмы, депрессии, язвы желудка, артериальной гипертонии и атеросклероза, то и вы рискуете их заполучить. Ученые, проводившие исследования, считают, что это связано с тем, что супруги ведут одинаковый образ жизни и едят одну и ту же пищу. Определенную роль играет и то, что люди часто выбирают в спутники жизни тех, кто на них похож - по характеру, по комплекции, по склонностям, в том числе и к заболеваниям.

Согласно классической гомеопатии и классической китайской и тибетской медицине, большое значение имеют энергетические процессы, протекающие в человеческом организме. Нарушение циркуляции энергии дает толчок к развитию патологических процессов и запускает механизм старения. Сезонные биоритмы влияют на все процессы, протекающие в нашем теле, в том числе и на биологическую активность органов. Весной более активно работает печень, летом - сердце, осенью - легкие, зимой - почки. Каждый из этих органов имеет энергетическую пару. Для печени пару составляет желчный пузырь, для сердца - тонкий кишечник, для легких - толстый кишечник, для почек - мочевой пузырь.

Конечно, не все пожилые люди страдают расстройством сна. Те из них, кто хорошо спит - выглядит бодрым, жизнерадостным и моложе своих лет. Если у человека нарушен спокойный сон, то и самочувствие его и настроение ухудшаются. Все раздражает и кажется неприятным. Расскажем о расстройстве сна в пожилом возрасте. Основными его проявлениями являются сонливость и бессонница. При систематическом недосыпании человека, естественно, клонит ко сну, но это еще не является проявлением какого-либо заболевания. В этом случае просто не удовлетворена жизненная потребность организма в отдыхе.

Кормление ребенка грудью не должно продолжаться более 15-20 минут, но энергичному малышу даже десяти минут иногда достаточно. Если ребенок спокоен, отвернулся от груди - значит он сыт. Возможно и другое: в течение 5-7 минут он с жадностью ест, а потом вдруг отворачивается и кричит. Пугаться этого не следует. Проверьте, как идет молоко: надавите на сосок, если оно не брызнет струйкой, а потечет каплями, значит, ребенок кричит, потому что голоден. В таком случае приложите малыша к другой груди.

Чтобы поддержать сердце, ученые советуют включать в ежедневное меню продукты, богатые калием. К ним относятся и любимые многими бананы. В Королевском медицинском центре на Гавайях английские исследователи в течение восьми лет изучали влияние бананов на здоровье людей старше 60 лет. В результате было установлено, что регулярное употребление этих вкусных фруктов снижает риск развития сердечных заболеваний. Кроме того, бананы содержат биологически активные вещества, защищающие вас от стресса. Ученые установили интересный факт: у людей, получающих с пищей более 2,4 грамма калия в день, инсульты и инфаркты наблюдаются в 1,5 раза реже, чем у тех, кто употребляет недостаточно продуктов, содержащих это ценное минеральное вещество.

При многих хворях и болячках помогут лечебные смеси соков. При угревой сыпи: 450 мл морковного сока или смесь из 280 мл морковного сока и 170 мл сока шпината. При аллергии, артрите, астме: 170 мл морковного сока, 140 мл свекольного сока, 140 мл огуречного сока (или 230 мл морковного) и 230 мл сока сельдерея. От различных желудочных заболеваний: морковный сок - 283 мл, свекольный и огуречный - по 85 мл. Если у вас колит, приготовьте напиток из 230 мл морковного и 230 мл яблочного соков.