Жизнь без таблеток! - страница 8

Воспаление аденоидов

22 октября 2010 Комментариев нет

мальчик зимой Аденоиды — очень распространенная детская проблема. Причина ее появления — разрастание аденоидной ткани.

Первые признаки заболевания — выделения из носа и затруднение носового дыхания. По этой причине дети спят с открытым ротиком, храпят, часто просыпаются и зачастую встают с постели уставшими. Из-за недостаточного отдыха они становятся вялыми и апатичными, у школьников снижается успеваемость.

Из-за того, что и на улице детки дышат открытым ртом, к ним часто «цепляются» ангины и простуды. Нередко аденоиды вызывают головные боли. Кроме того, аденоидные разрастания могут привести к снижению слуха, а в случае воспаления — способствовать появлению такого заболевания, как аденоидит.

Читать далее о воспалении аденоидов »

Чистить зубы нужно тщательно и долго

19 октября 2010 Комментариев нет

зубная щетка Чтобы зубы всегда были здоровыми, нужно придерживаться нескольких правил. После каждого приема пищи обязательно чистить зубы, а если нет такой возможности, то по крайней мере выполаскивать рот. Чистить зубы рекомендуется не меньше 6 минут — по 3 минуты на каждую челюсть. Нужно использовать межзубные щеточки или заостренные деревянные палочки, чтобы удалить все остатки пищи между зубами.

Детям начинать чистить зубы щеткой нужно приблизительно с 2 лет. Чтобы заинтересовать ребенка, выбирайте зубную пасту, приятную на вкус, и оригинальную щеточку.

Рецепты блюд при сердечных недомоганиях

16 октября 2010 Комментариев нет

каша Предложенные рецепты просты и полезны. Так, наприме, шиповник, помимо того что помогает укрепить иммунитет, богат витамином С. Молочные продукты, сухофрукты, пшенка поставляют необходимые организму калий и кальций, способствуя укреплению сердечной мышцы и регуляции кровяного давлдения.

Пшенная каша с фруктами

Промытое пшено засыпьте в кипящее молоко, добавьте сахар и немного сливочного масла и варите до загустения. Затем добавьте промытые сухофрукты, перемешайте и поставьте в духовку. Томите до готовности. При подаче добавьте мед. Все ингредиенты берутся на глаз.

Читать далее рецепты блюд при сердечных недомоганиях »

Магниевая диета при холецистите

13 октября 2010 Комментариев нет

Коза Учеными давно доказано, что магний полезен для печени и желчевыводящих путей. Этим элементом богаты все продукты из козьего молока. Вот примерное меню при холецистите (если у вас нет непереносимости на козье молоко).

Первый завтрак: 250 г овсяной каши на разбавленном водой козьем молоке, чай с лимоном.

Второй завтрак: морковь тертая (100 г) с растительным маслом.

Обед: щи на слизистом отваре из отрубей (250 г), мясо отварное (50 г) с тушеной свеклой (160 г), яблоко.

Полдник: салат из моркови с яблоками, отвар из шиповника.

Ужин: 240 г суфле из козьего творога, стакан чаЯ.

На ночь: стакан козьего молока. Можно чередовать с морковным соком.

Читать далее о лечебной диете при холецистите »

Учимся мыть руки

10 октября 2010 Комментариев нет

мыло «Болезнь грязных рук» — так называют дизентерию. Но грязные руки угрожают и брюшным тифом, гепатитом, холерой. Тысячи людей попадают на больничную койку лишь из-за того, что не помыли руки перед едой или после прогулок на улице.

Чтобы избежать заболевания, важно привыкнуть мыть руки, и делать это нужно правильно. Сначала закатать рукава, намочить руки водой, взять мыло и намылить их до появления пены. Именно пена убивает больше всего микробов. Потом потереть одну ладонь о другую, потереть тыльную часть кисти, смыть пену, проверить качество мытья, вытереть насухо.

Бартолинит

7 октября 2010 Комментариев нет

женщина Бартолинит — заболевание, при котором в бартолиновой железе протекает воспалительный процесс, — проходит в несколько этапов. Вначале нарушается проходимость выводного протока бартолиновой железы. Из-за закупорки прекращается отток секрета, который начинает скапливаться в самой железе. Со временем, когда слизи набирается все больше, уплотнение прощупывается в толще половых губ. Это ложный абсцесс (киста) бартолиновой железы, размерами до нескольких сантиметров в диаметре.

Читать далее о бартолините »