Новые исследования гарвардских ученых еще раз подтвердили гипотезу о целебном воздействии сна. Особенно если этот сон проводится на рабочем месте, замечают они. Потому что огромное количество информации, с которой приходится работать сотруднику, переполняет его мозг, заставляет “закипать” нейроны, в результате чего теряется способность к обучению и творчеству.
Помочь в такой ситуации может только сон продолжительностью не менее часа.
Причем, уточняют врачи, только крепкий сон, а не отдых с закрытыми глазами. Таким образом, раздражение, упадок настроения и нежелание работать стоит воспринимать не иначе как призыв к незамедлительному засыпанию.
Тем, кто хочет иметь здоровые густые волосы и избежать раннего облысения, нужно обязательно есть мясо. К такому заключению пришла группа европейских ученых, исследовавших биологический механизм живучести волос на голове.
Оказывается, говядина и баранина имеют в своем составе уникальный набор микроэлементов, не встречающийся в подобном сочетании ни в каком другом продукте питания.
Эти микроэлементы, включающие особую разновидность магния, играют ключевую роль в обмене веществ, влияющем на состояние волос. Ученые также подтвердили, что качество наших волос подтверждено сезонным колебаниям, и призвали в осеннюю и весеннюю пору налегать на мясо вышеуказанной домашней скотины с удвоенной силой.
У невропатологов из Принстонского университета две новости: хорошая и плохая. Первая - нервные клетки восстанавливаются. Вторая - но только у умных. К таким выводам они пришли после многолетних наблюдений за деятельностью мозга.
Ученые утверждают, что в этом органе ежедневно возникают тысячи новых клеток - нейронов, причем рождаются они только в тех областях, которые связаны с интеллектуальными функциями.
Таким образом, в процессе анализа, овладения новыми науками или языками наш мозг занимается очень важным делом - самовосстановлением.
Супруги, длительное время живущие вместе, должны болеть одними и теми же болезнями. К такому заключению пришли ученые из Ноттингенского университета, проведшие скрининговое исследование более восьми тысяч семейных пар. Объясняется это просто - одинаковыми условиями жизни.
В качестве примера приводится гипертоническая болезнь, факторами риска которой являются частые стрессы и богатая холестерином пища. В семье эти факторы воздействуют на обоих супругов, неудивительно, что болезнь у обоих и развивается. В перечень семейных заболеваний, по утверждению ученых, можно также смело включить бронхиальную астму и язвенную болезнь.
Диабетики могут сохранить свое зрение очень простым способом - спать при включенном ночнике. Поскольку частым и опасным осложнением сахарного диабета является повреждение сетчатки глаза, британские ученые задумались о профилактике этого недуга.
Считается, что проблемы с сетчаткой возникают при недостаточном поступлении кислорода. У диабетиков это происходит вследствие нарушения кровоснабжения из-за поражения сосудов. А тут еще и ночная темнота, при которой потребность в кислороде существенно возрастает. Чтобы темноту уменьшить, ученые предлагают ее попросту отменить.
Вы следите за здоровьем и поэтому каждое утро истязаете себя зарядкой? Зря. Из-за этого вы можете только разболеться, потому что утренняя гимнастика опасна! Британские ученые после целого ряда экспериментов выяснили, что в утренние часы выработка “гормона стресса” - кортизола - оказывается намного выше, чем по вечерам.
А физическая нагрузка, коротую организм воспринимает как некую “опасность”, значительно его повышает. Кортизол, в свою очередь, подавляет работу иммунной системы и оставляет организм беззащитным перед любой инфекцией.
Паразиты, поселившиеся в кишечнике человека, оказывается, не так уж и вредны для здоровья. Ученые из Кембриджского университета утверждают, что они защищают хозяина от аутоиммунных заболеваний, таких как сахарный диабет, ревматоидный артрит и рассеянный склероз.
Это происходит из-за того, что паразитарная инфекция активизирует иммунные клетки - лимфоциты, которые уменьшают активность клеток другого подкласса, которые в свою очередь и принимают участие в развитии аутоиммунных заболеваний.
Как известно, и диабет, и ревматоидный артрит являютя такими заболеваниями, при которых иммунная система “путается” и начинает атаковать собственные органы, вместо того чтобы их защищать.
Лондонские педиатры выявили еще одну причину, по которой недоношенным новорожденным полезны небольшие дозы поваренной соли. До сих пор такую рекомендацию объясняли тем, что у младенцев с мочой выводится слишком много натрия и нарушается солевой баланс.
Ученые установили, что солевая терапия способствует еще и развитию умственных способностей. Коэффициент интеллекта подростков, которым давали соль в первые недели после рождения, в среднем на 10 процентов превышает аналогичный показатель у сверстников, также родившихся за 8-10 недель до срока, но не получавших солевых добавок.
Как известно, сильные повреждения позвоночника приводят к частичному или полному параличу, вылечить который до сих пор не удавалось. Испанские ученые благодаря своему открытию дарят надежду многим больным. Они утверждают, что, пересадив нервные клетки из носовой полости в позвоночник, можно восстановить опорно-двигательную систему.В подтверждение они приводят результаты многолетних исследований на парализованных крысах: сорок процентов подопытных животных полностью восстановили свои двигательные функции, смогли ходить, лазать, реагировать на прикосновение к затылку
Секрет в том, что в носовой полости имеются особые клетки, которые окружают и защищают нервные клетки, давая последним возможность постоянно обновляться.
Американские офтальмологи изобрели линзы, которые исправляют форму роговицы во время сна. В результате достигается эффект, аналогичный лазерной операции, при которой оболочка глаза с измененной кривизной заменяет линзу очков. Клинические исследования показали, что у 58 процентов пациентов после использования линз зрение достигло нормы.
О качестве изобретения говорит его цена - пара новых линз стоит около 9 тысяч рублей, а служит до трех лет. Между тем противники нового изобретения утверждают, что применение подобных линз может привести к уменьшению количества кислорода в глазном яблоке, а также из-за закрытых век и повышенной в связи с этим температуры может развиться инфекция.
