Если ваш ребенок-школьник подолгу спит в выходные - не будите его! Исследование, проведенное в Соединенных Штатах среди подростков от 12 до 17 лет, показало, что только продолжительный, не менее 8 часов, сон способен восстановить силы школьника и подготовить организм к новой школьной неделе.
Ребенок подросткового возраста куда болезненней, чем взрослый, реагирует на недосып в течение рабочей недели. Если прибавить сюда учебные и нервные перегрузки, а также категорическое нежелание подросшего чада укладываться спать в детское время, то окажется, что воскресный сонный марафон - не каприз и признак лени, а заслуженный отдых!
О целебных свойствах помидоров известно давно. А совсем недавно ученые из Корнуэльского университета обнаружили, что эти свойства намного усиливаются, если помидоры употреблять в пищу вареными и тушеными.
Хотя тепловая обработка несколько снижает витаминную ценность томатов, зато улучшает усвоение ликопенов - пигментов, которые придают помидорам их специфический ярко-красный цвет. Именно ликопены являются очень сильными антиоксидантами и эффективно препятствуют склеротизации кровеносных сосудов и возникновению злокачественных опухолей.
Она может быть опасной, если выбрано неправильное рентгеноконтрастное средство.
Сам метод безопасен, но…
Речь идет о рентгенографии с использованием контрастного вещества. Его вводят в вену, по кровотоку оно попадает в нужный орган, и в результате врач-радиолог может увидеть особенности опухоли или абсцесса, ему удается определить больше очагов, их структуру, установить степень распространения. Такой метод применяется при исследовании центральных и периферических сосудов, сердца, внутренних органов.
Сам по себе метод безопасен, поскольку контрастное вещество полностью выводится из организма.
Чем меньше вы едите, тем дольше живете - так считают американские геронтологи, изучив результаты 15-летнего исследования. Их выводы впечатляют: снижение калорийности пищи всего лишь на 30 процентов способно предохранить от многих болезней и заметно увеличить продолжительность жизни. Более того, при низкокалорийной диете в первую очередь погибают канцерогенные клетки, которые вызывают рак.
“Это может стать сенсацией. Если мы сможем выяснить, какое именно вещество убивает канцерогенные клетки, то дело за малым - его можно будет просто поместить в пробирки и использовать как лекарство”,- делятся своим оптимизмом ученые.
Сенсация из Оксфорда: прием витаминов - пустая трата времени и денег! После пятилетнего исследования на эту тему ученых постигло разочарование. Несмотря на то что испытуемым давали достаточно высокие дозы витаминов Е, С и бета-каротина, никакого заметного улучшения здоровья у них не последовало.
Таким образом, доказательства того, что витамины защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других патологий, не были найдены. Что делать? Ученые в который раз возвращаются к мысли, что самые полезные витамины - это те, которые мы получаем с пищей: употребляя в большом количестве овощи и фрукты, мы естественно и надежно защищаемся от болезней.
Аспирин продолжает восхищать ученых своими достоинствами. Совсем недавно исследователи из Медицинской школы Нью -Джерси, проведя серию опытов на клетках кожи человека, обнаружили, что аспирину по силам одолеть не только воспалительные процессы, но и вирусные инфекции, например цитомегаловирус (представитель вирусов из группы герпеса).
Известно, что цитомегаловирус не может размножаться без простагландинов, гормоноподобных веществ, живущих в организме человека. Аспирин как раз тем и занимается, что блокирует образование этих веществ, не оставляя вирусу шансов на размножение.
В США от рака горла умер Алан Лэндерс, долгие годы бывший “рекламным лицом” американских табачных компаний. Заболев раком, актер посвятил оставшуюся жизнь борьбе с курением, добиваясь ужесточения правил продажи табака.
Всемирную известность он обрел в 1960-70-х годах, снимаясь в рекламе сигарет Winston. За ним закрепился псевдоним “Winston Man”. После того, как у Алана обнаружился недуг, он стал представителем Всемирной организации здравоохранения, принимая участие в ее кампании против табака.
Лэндерс, настоящее имя которого было Алан Ливайн, начал курить в детстве.
Ученые из Великобритании обнаружили, что антибиотики могут улучшить состояние сердца и сосудов пациентов, страдающих стенокардией. Объяснение этому факту только одно - то, что в развитии стенокардии участвуют бактерии.
Именно бактерии повреждают стенки сосудов, где потом могут образовываться атеросклеротические бляшки, суживающие или полностью перекрывающие сосуды. В результате человек страдает стенокардией или сердечными приступами.
Жевать или не жевать? Если у вас проблемы с мышлением и памятью, то, безусловно, жевательная резинка - это ваш спасательный круг. Так говорят британские ученые, которые разгадали механизм интеллектуального потенциала жвачки.
Оказывается, жевание вызывает повышенную продукцию инсулина, который в свою очередь стимулирует гиппокамп. А это как раз та часть мозга, которая несет ответственность за работу нашей памяти.
Американские исследователи из Института здоровья в Хьюстоне разгадали секрет долголетия. Опросив более 5 тысяч американцев, возраст которых составляет от 100 лет и старше, они пришли к неожиданному выводу: всех долгожителей объединяло “умение”… попотеть.
Во всем остальном старички придерживались самых разных жизненных правил: кто-то любил поесть, кто нет, кто-то имел большие семьи, кто жил отшельником, кто-то предпочитал быть трезвенником, а кто ежедневно выпивал по бутылочке вина. И лишь в одном они были едины: все ежедневно употевали, кто от чего - от быстрого бега, танцев, распилки дров, в процессе любовных утех.
