Витамин Е лечит диабет

витамин е лечит диабетВитамин Е давно заслужил добрую репутацию у врачей. Известно, что этот антиоксидант снижает вредное воздействие канцерогенных веществ на организм человека, способствует восстановлению репродуктивной функции, замедляет процессы старения.

Кроме того, установлено, что он препятствует образованию бляшек на внутренних стенках артерий, защищая организм от ищемической болезни сердца и от атеросклероза. Наконец, этот витамин снижает риск образования тромбов.

Недавно к этому внушительному списку добавилось еще одно свойство, особенно полезное диабетикам. Британские ученые установили, что витамин Е помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Этот витамин содержится в нерафинированных растительных маслах (подсолнечном, кукурузном, облепиховом, соевом), молоке, яйцах. Витамин Е в таблетках врачи рекомендуют сочетать с витамином С.

Сок спаржи

cок спаржиСок спаржи очень эффективен как мочегонное средство, в особенности с морковным соком, так как он может иметь сильную реакцию на почки, если пить его отдельно.

Сок спаржи очень эффективен при почечных заболеваниях и при восстановлении больных желез. При малокровии и диабете этот сок полезен вместе с другими соками, предназначен для лечения этих болезней.

Так как этот сок способствует распаду кристаллов щавелевой кислоты в почках и во всей кишечной системе, то он полезен при ревматизме, неврите и т.д. Причиной ревматизма являются, конечно, продукты пищеварения, получающиеся при употреблении мяса и мясных продуктов, образующих большое количество мочевины.

Читать далее о соке спаржи »

Сок люцерны

сок люцерныОдним из наиболее богатых хлорофиллом растений является люцерна. Потребление в пищу люцерны дает человеку здоровье, силу и энергию до глубокой старости, при этом сопротивляемость, организма к инфекциям — феноменальна.

Сок свежей люцерны очень силен, поэтому его лучше пить в смеси с морковным соком. В этом случае польза, приносимая каждым соком в отдельности, увеличивается. Было отмечено, что такая комбинация хорошо помогает при большинстве сердечных болезней, а также болезнях артерий.

Читать далее про сок люцерны »

Хотите выпить? Дождитесь старости

хотите выпить? дождитесь старостиПо поводу влияния спиртных напитков на здоровье у ученых до сих пор существовало два мнения. Одни считали, что алкоголь приносит человеку только вред. Другие утверждали, что регулярное употребление небольших доз алкоголя полезно для сердечно-сосудистой системы.

Недавно в Институте общественного здоровья (Кембридж) было проведено исследование, в результате которого появилась третья точка зрения, примирившая оба лагеря ученых. Оказалось, что все зависит от возраста человека. По мнению английских исследователей, молодым людям алкоголь вреден даже в небольших количествах.

Положительное воздействие он начинает оказывать после 50 лет. Регулярное употребление небольшого количества алкоголя в этом возрасте действительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Что должен уметь ребенок на первом году жизни?

РебенокС 2–3  недель малыш начинает сосредоточивать взгляд, прислушиваться к разговору; появляется первая улыбка, первые коротенькие «Агу».

В 2 месяца расширяется деятельность зрительно-слуховых анализаторов: он уже длительно удерживает взгляд, следит за движением предмета с поворотом головы, определяет источник звука, радуется общению, с удовольствием и интересом вступает в контакт. Вполне способен к совместному вниманию. В 2 месяца ребенок должен хорошо держать голову в вертикальном положении.

В 3 месяца долго сохраняет положительные эмоции, выразительно гулит, различает взрослых, узнает своих, удивляется, улыбается увиденному человеку, участвует в установлении с ним контакта и пытается побеседовать. Хорошо и правильно тянется к игрушке, старается повернуться на бочок. Он уже вполне способен испытывать 7 основных эмоций: радость, грусть, удивление, интерес, сердитость, испуг, восхищение.

Читать далее о развитии ребенка по месяцам на первом году жизни »

Ароматы для крохи

ароматы для крохиЭфирные масла обладают широчайшим спектром действия. В каждом из них — до полутысячи веществ, несущих целебную силу растений.

Существует несколько способов использования эфирных масел в детской практике.

Можно использовать специальную аромакурительницу. В комнате, где играет ребенок, закройте окна и двери, в аромакурительницу налейте теплую воду, добавте 3–5 капель аниса или чабреца, затем снизу зажгите свечу. Медленно подогреваясь, вода постепенно насытит комнатный воздух ароматом. В первые два дня сеанс займет не больше 20 минут. В течение недели постепенно доведите длительность процедуры до 3 часов в день.

Читать далее об использовании эфирных масел для ребенка »

Иголки для мам

иголки для мамНедавно в британском журнале «Акушерство и гинекология» было опубликовано сообщение об успешном применении иглоукалывания при родах как наиболее безопасного обезболивающего средства. При использовании этого метода роженицы чувствуют себя более спокойно и расслаблено, и роды проходят легче. Британские врачи также установили, что сеансы иглоукалывания, проведенные во время беременности, помогают женщинам справиться с тошнотой, преодолеть утреннюю слабость.

Пока иглотерапия применяется лишь в трех родильных домах Великобритании, но уже рассматривается вопрос о широком внедрении этого метода в национальную систему здравоохранения страны.

Артрит

артритРевматоидный артрит, иначе известный как ревматизм или синовит, как правило, поражает людей старше 40 лет, причем женщин в 2–3 раза чаще, чем мужчин. Он характеризуется воспалением и болью в руках — особенно в суставах пальцев, а также в руках, ногах и ступнях, усталостью и бессонницей. Он может также вызывать серьезные поражения других частей тела, включая сердце, легкие, глаза, нервы и мышцы.

Ревматоидный артрит у пожилых людей может в конце концов привести к искривлению рук и ног и уродливости в результате ослабления мышц, сморщивания сухожилий и ненормального увеличения суставов.

Читать далее про артрит »

Лопух спасает суставы

лопух спасает суставыЛопух — двухлетнее растение. И только осенью (сентябрь-октябрь) первого года жизни и ранней весной (апрель-май) второго года в корнях лопуха накапливается максимальное количество целебных веществ. Для лечения болезней суставов в острой стадии можно заготавливать корни лопуха второго года жизни в летнюю пору (июнь-август), но их биохимическая и противовоспалительная активность в этот период заметно снижена.

Очищают корни от почвы вручную. Нельзя для этого использовать жесткие щетки — ими можно повредить наружную кору, а ее целостность является гарантией целебной силы корня. Не промывайте корни водой, так как при этом резко снижается их биологическая активность.

Читать далее о лечении лопухом »

Йогурт позезнее, чем молоко

йогурт полезнее, чем молокоКак известно, йогурт — это молоко, ферментированное бактериями. Именно они переводят часть лактозы (молочный сахар) в молочную кислоту, придавая йогурту кисловатый вкус. Некоторые люди из-за недостатка в кишечнике фермента лактозы не переносят молоко, а содержащаяся в йогурте живая культура помогает его перевариванию.

В чашке йогурта кальция больше, чем в чашке молока, — 300–450 мг, а это почти треть суточной нормы. В йогурте больше и витаминов, особенно группы В (включая фолиевую кислоту), а также калия.

Читать далее о йогурте »