Более шести миллионов американок, решивших родить ребенка, не могут забеременеть в течение года после замужества. В большинстве случаев у них не обнаруживается никаких физических причин, которые могли бы затруднить наступление беременности. Как считают врачи, им надо просто изменить образ жизни, пройдя семь шагов к здоровой беременности.
Детей первого года жизни не зря называют грудными — больше всего на свете им нужна материнская грудь, материнское молоко. Но получают его сейчас далеко не все: нет у мам молока! Возможно, в этом повинен наш нервный век с его эмоционально-психическими перегрузками, но слишком часто молодые женщины и психологически не нацелены на грудное вскармливание, а это тоже сказывается на выработке молока.
Надо знать, что материнское молоко особенно необходимо ребенку в первые полгода, а из этого полугодия — в первые 3–4 месяца. Даже так называемое молозиво, вырабатываемое грудными железами в первые часы и дни после родов, — большая ценность: оно содержит много веществ, повышающих защитные силы ребенка, а также белки, минеральные соли, что очень важно для новорожденного.
Понять разницу между мужской и женской логикой поможет простой пример. Если вы спрашиваете мужчину, как попасть в нужное вам место, то он, скорее всего, ответит: «Пройдете два квартала по прямой, а потом повернете направо». Женщина на тот же самый вопрос ответит иначе: «Дойдете до обувного, что на углу, а за ним — направо…». Суть в том, что женщинам свойственно мыслить «от объекта к объекту».
Понаблюдайте за детьми. Девочки подробно описывают свой школьный день: кто, что, зачем и почему. Мальчики же обычно ограничиваются одной фразой: «Всё в порядке».
Похожая картина наблюдается и у взрослых. Мужчины и женщины по-разному говорят, по-разному решают проблемы и по-разному запоминают, куда именно, например, положили ключи.
Янтарная кислота — мощный регулятор защитных сил организма, она нормализует систему энергетического обмена. Уже давно доказано, что это соединение играет ведущую роль в работе митохондрий — внутриклеточных «энергетических станций».
Раньше считалось, что нарушение энергетики клеток является одним из симптомов болезней, их следствием. В результате длительных исследований ученые отдела биоэнергетики пришли к выводу, что это не следствие, а первопричина болезненного состояния. Именно с него начинается заболевание.
Может ли человек обходиться без пищи, воды, кислорода? Какое-то время может, хотя они для него жизненно необходимы. Если по каким-либо причинам нормальный обмен с окружающей средой затруднен, в действие вступают механизмы, высвобождающие внутренние резервы организма, заложенные в нем природой. Это — наш запас прочности. У кого-то он больше, у кого-то меньше.
С возрастом резервные возможности снижаются. Но оказывается, их можно тренировать. Врачами разработана система тренировок, помогающая укрепить здоровье и противостоять старению.
Зеленый чай богат полифенолами. Их антиоксидантная способность в 300–400 раз выше, чем у таких известных «борцов» со свободными радикалами, как витамины E и C.
Недавно американские ученые провели интересный эксперимент. В воду, которую они давали пить лабораторным мышам, добавляли выделенные из зеленого чая полифенолы. Контрольной группе мышей давали простую воду. После этого в обеих группах для мышей создали условия, которые способствуют заболеванию ревматоидным артритом.
Аритмия — нарушение нормального ритма биения сердца. Нарушения проявляются во многих формах, каждое со своей собственной причиной и необходимым лечением.
Если сердцебиение ненормально быстрое, это называется тахикардией. Слишком медленное сердцебиение известно как брадикардия.
Слабые, локальные расстройства — такие, как ощущение скачков в ритме сердца — обычно безвредны. Однако в случае повторяющихся приступов следует обратиться к врачу. Серьезные аритмии могут быть следствием других сердечных заболеваний, однако могут возникать и независимо.
Непосвященным кажется, что это болезнь суставов. Однако суть этой патологии — в иммунном ответе организма на инфекцию. Кто-то из старых патологов сказал: «Ревматизм лижет суставы, но кусает сердце».
Первая ревмоатака наблюдается обычно у подростков и начинается с простой ангины. Многие больные ревматизмом даже не могут вспомнить начало своей болезни. Ну, была ангина, а кто ей не болел? Да и сам возбудитель болезни — стрептококк — никогда не высеивается у ревматиков. Большинству людей везет: ангина была, и стрептококк во рту находили, а ревматизм, по счастью, не состоялся. Ну, а кому не повезло — те становятся ревматиками.
Ученые обнаружили любопытную закономерность. Оказалось, что мужчины с определенным типом лысины имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины с хорошо сохранившейся шевелюрой.
Исследователи из Гарвардской медицинской школы и женского госпиталя в Бостоне на протяжении 11 лет наблюдали большую группу врачей-мужчин (более 22000 человек). Оказалось, что у мужчин с большой короноподобной лысиной риск сердечно-сосудистых болезней повышен на 36 процентов, у мужчин с лысиной среднего размера такой же формы — на 32 процента и у мужчин с небольшой короноподобной лысиной — на 23 процента. При фронтальной лысине, когда волос нет только на передней части головы, риск повышается только на 9 процентов.
Это, по-видимому, связано с высоким уровнем дигидротестостерона (форма одного из мужских половых гормонов тестостерона) у мужчин с короноподобной лысиной, так как, по мнению ученых, возможно, именно повышение уровня этого гормона является причиной гипертонии, инфаркта и инсульта.
Этот сок добывается из листьев и корней, и никогда не следует пить его отдельно, ибо он вызывает сильную реакцию.
В сочетании с морковным соком он помогает восстановить тонус слизистой оболочки организма. Он особенно эффективен, если его пить в течение часа после принятия сока хрена. Этот сок успокаивает, исцеляет болячки и очищает организм от слизи, которую растворил сок хрена.
Кроме того, он способствует восстановлению слизистых оболочек.