Хочу предложить несколько напитков, которые помогут вам всегда чувствовать себя великолепно.
Особенно это важно зимой, когда наступает сезонная депрессия, и весной, когда организму не хватает витаминов.
Коктейль «Омоложение»
Взять 50–100 мл сока цитрусовых, разбавить стаканом горячей воды, добавить 2 ч. ложки меда и свежеразмолотых орехов. Все компоненты, входящие в состав этого чудо-напитка, помогут вам быстро восстановить энергию при усталости и прекрасно выглядеть.
Устройте чистку своим сосудам, и никакой атеросклероз вам не будет страшен. Предлагаю эффективный рецепт.
Все очень просто, возьмите 4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов и 400 г корня хрена. Все пропустите через мясорубку, сложите в стеклянную или эмалированную посуду. Обвяжите марлей и поставьте на 12 часов в теплое место, затем на трое суток в прохладное место. Затем отожмите сок из этой смеси, разлейте в бутылки и поставьте в холодильник. Принимайте ежедневно по 2 ч. ложки 3 раза в день за 15 минут до еды.
Япония — лидер среди всех стран мира по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни в Японии составляет 77,9 года для мужчин и 85,1 — для женщин. Практикующий врач Хинохара Сигэаки (92 года) говорит: «У долгожителей есть некоторые общие черты. К примеру, почти никто из них не страдает от избыточного веса.
Мне скоро исполнится 93 года, но я не пользуюсь эскалаторами. Поднимаюсь по ступенькам и при этом несу багаж. Еще одним важным фактором является взгляд на жизнь. Будьте оптимистами, продолжайте вести активный образ жизни и заниматься тем, чем хочется».
Американские ученые пришли к выводу: чем больше счастливых людей окружает человека, тем выше вероятность того, что он сам будет счастлив. Было установлено, что люди, которые поддерживают тесные связи с друзьями, соседями и родственноками, счастливы больше других. Каждый новый человек в кругу друзей и знакомых делает вас счастливее.
По словам исследователей, счастье действует как инфекция, заражающая окружающих людей позитивным мироощущением. Эксперты советуют больше общаться с оптимистами, тогда и сами вы будете счастливы.
При сердечных болезнях приходится пить много лекарств. И сердечные средства, и от давления, и мочегонные, чтобы отеков не было. А ведь еще витамины, калий… Кажется, что живешь на одних таблетках. Предлагаю заменить мочегонные лекарства на траву и пить лечебный чай. Только нужно следить за весом и общим состоянием, чтобы не упустить момент, если вдруг отеки снова появятся и травка не поможет.
При лечении сердечных недугов издавна применяют мед. Он благотворно действует на сердце. Принимайте мед по 1 ст.л. раз в день. Он улучшит общее состояние, нормализует состав крови, повысит гемоглобин и сердечно-сосудистый тонус, расширив сосуды, то есть улучшит коронарное кровообращение.
Вы также можете взять 100 г сока алое, 300 г меда, 500 г измельченных грецких орехов и сок 1–2 лимонов. Перемешайте тщательно и принимайте смесь по 1 ст. л. 3 раза вдень за 30 минут до еды. Смесь храните в стеклянной банке и перед применением дополнительно перемешивайте. В зависимости от самочувствия проведите 3–4 курса в год с перерывами в 1 месяц.
Японские ученые, проводившие масштабные исследования в области ароматерапии, выявили растения, аромат которых укрепляет память, стимулирует мозговую деятельность и снимает стресс. Прекрасно действуют на человеческий мозг ароматы розмарина, базилика, шалфея, кедра.
Также отлично стимулирует память запах мяты. Поэтому перед тем как выпить мятный чай, вдохните его неповторимый аромат. Лавровый лист, гвоздика, кориандр также благотворно действуют на человеческий организм. Но самый эффективный аромат, укрепляющий память, — аромат лимона.
Хочу рассказать о таком уникальном лечебном средстве, как бальзам Балыниных. Им лечат фурункулы, карбункулы, панариций, зубную боль, воспаление надкостницы, насморк, гайморит, послеоперационные гноящиеся швы, ожоги, трещины, ангину, шишки после уколов, а также больные суставы.
Приготовление бальзама: в эмалированную посуду кладут 100 г чистого воска, заливают 100 мл елея (лампадное масло), добавляют 5 г сахара (1 ч. ложку).
Чтобы помочь себе при экземе, псориазе, угрях, фурункулезе и др. недугах, можно приготовить самостоятельно целебную мазь из свежего корня лопуха. Но надо учесть, что используют корень растения первого года жизни, так как на втором году корень лопуха становится деревянистым и непригодным для приготовления лекарства. И еще с корня нельзя снимать кожицу, потому что в ней содержится много полезных веществ.
Диетологи советуют есть каши при любом заболевании. Жидкие каши из манки назначают после операций на желудке и кишечнике. Пшенную кашу включают, если не в порядке сердечно-сосудистая система. Гречка богата лецитином, поэтому полезна при болезнях печени.
Ячневая и перловая хороши при заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами. Запеканки из кукурузной крупы в некоторой степени снижают процессы брожения в кишечнике. Овсяная крупа, толокно благотворно влияют на желудок, поэтому их назначают при болезнях ЖКТ, но в то же время они содержат больше всего калорий.