Ни один из овощей не содержит такой высокий процент кальция, как лист репы.
Поэтому сок репы — великолепная пища для детей и лиц, страдающих размягчением зубов и костей. Смешивая сок листьев репы с морковным соком и соком одуванчика, мы получим одно из самых эффективных средств для укрепления зубов и всех остальных костных тканей организма.
Содержание калия в листьях репы такое высокое, что придает соку репы качество увеличивать щелочной состав организма, особенно, если смешивать сок репы с соком сельдерея и моркови. Поэтому он является отменным средством для понижения кислотности. Листья репы содержат большой процент натрия и железа.
При обследовании 650 пациентов пожилого и старческого возраста, страдающих сосудистой деменцией (слабоумием), австралийские врачи установили, что у 44 процентов из них расстройство интеллекта, памяти и эмоций связано с анемией — снижением в крови гемоглобина и количества эритроцитов.
Гемоглобин, заключенный в эритроциты, переносит кислород от легких ко всем органам и тканям. Снижение его уровня приводит к тому, что головной мозг хуже обеспечивается кислородом, вследствие чего нарушается его работа. Своевременное выявление анемии у пожилых людей помогает уменьшить риск сосудистой деменции.
Читать далее про анемию »
Конечно. Он начинает слышать звуки, как установили ученые, еще до рождения и с первых дней жизни, в три с половиной месяца его слух достигает уровня взрослого, а с пяти месяцев появляется выраженный интерес к музыке. Матери это интуитивно чувствуют. Недаром у всех народов исстари есть свои колыбельные, помогающие успокоить и убаюкать малыша. Возьмите и вы музыку в союзники. Укладывая ребенка спать, включите тихую, мелодичную музыку, а когда проснется, «гуляет», занимается гимнастикой — наоборот, веселую.
Но помните: музыка не только успокаивает, но и возбуждает чувствительную нервную систему. Поэтому не создавайте постоянного музыкального фона. Следите, чтобы музыка не была слишком громкой, с подчеркнутым ритмом, обилием ударных инструментов, резкими голосами певцов. Музыка хороша, но и тишина ребенку необходима.
Учтите: чем меньше ребенок, тем дольше он адаптируется к непривычному для него климату, повышенной влажности, жаре. На это может потребоваться 2–3 недели. Поэтому, если семья живет далеко от моря, впервые вывозить малыша на юг можно (но вовсе не обязательно!) лишь на третьем году жизни и на долгий срок — не менее двух месяцев, чтобы он успел адаптироваться. Если все же привезли к морю — сначала держите в тени, под тентом и обливайте подогретой на солнце морской водой.
Учтите: морские купания сильнее воздействуют на организм, чем купание на руке, озере. Поэтому будете осторожны. Пусть ребенок купается раз в день, не чаще. Сначала просто несколько раз окуните его в воду, затем можно купаться дольше (но не более 5–6 минут).
Пища, насыщенная сахаром, повышает кислотность слюны, что приводит к появлению пор в зубной эмали. Проникая через эти поры, интенсивно окрашенная пища оставляет на эмали свой след. Поэтому у сластен зубы темнеют рано.
Правда, с возрастом эмаль неизбежно становится тоньше, и желтоватый слой дентина начинает просвечивать сквозь нее.
У тех, кто курит, любит кофе или красное вино, на эмали появляются темные пятна. Если они уже появились, избавить от них может только стоматолог с помощью специального дорогостоящего лечения, которое к тому же повышает чувствительность десен. Предупредить появление пятен или сделать их менее заметными можно более доступным способом.
Читать далее »
Чтобы предупредить преждевременное старение организма, задержать, а то и вовсе избежать развитие тех или иных заболеваний, при составлении своего рациона питания необходимо придерживаться таких правил:
Читать далее про питание для сохранения молодости »
Издавна людям известны различные рецепты долголетия, и если вы вдруг стали испытывать упадок сил, то лучшие средства для их восстановления — настойка жизни и настойка овса.
Настойка жизни
Бутылку из темного стекла заполнить на 1/3 часть сухой травой княжика и доверху залить водкой. Настаивать 15 дней в темном месте. Пить по 30–40 капель с водой 3 раза в день. Курс лечения — не менее месяца. При тяжелых болезнях — до излечения.
Читать далее народные рецепты долголетия »
Обследования большого чила больных, проведенные в госпитале Гарвардского университета, в Мичиганской школе общественного здоровья и в Колумбийском университете позволили сделать вывод, что риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, атеросклероза, аритмии чаще всего повышается во время или после приступа гнева., а шведские ученые, в течение 14 лет проводившие наблюдение за 12,5 тысячами мужчин-служащих, установили, что у тех, кто пытался соответствовать непомерно высоким требованиям и делать карьеру, риск сердечно-сосудистых заболеваний был почти в два раза выше, чем у безынициативных.
Кроме того, слишком эмоциональное поведение провоцирует возникновение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Этими заболеваниями, как правило, страдают те, кто обостренно реагирует даже на мелкие неприятности, которые того не стоят.
Вывод очевиден: умейте властвовать собой, держите эмоции под контролем!
Среди наиболее распространенных общих заболеваний кожи широкий круг болезней, известных как дерматиты — термин, означающий воспаление кожи.
Один из знакомых видов — контактные дерматиты — обычно сопровождается появлением на коже розовой или красной сыпи, с зудом или без. Поиски точной причины, вызывающей контактные дерматиты, могут оказаться весьма затруднительными. Виновником может быть ядовитое растение, такое, как ядовитое плющ или ядовитый дуб, или любой другой из возможных раздражителей, включая и некоторые цветы, фрукты, овощи, травы, моющие средства, мыло, дезодоранты и косметику.
Читать далее про контактные дерматиты »
Если у вас есть проблемы с кожей, то советуем использовать следующие рецепты:
- Паслен черный. Отвар: 4 г измельченных плодов и листьев на 100 мл воды, кипятить 15 минут, процедить, довести объем до исходного. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день при псориазе, экземе.
- Солодка голая. Мазь: порошок из корневищ перемешать с несоленым сливочным маслом (1:1) до получения мази. Применять при псориазе, экземы, красной волчанке, дерматите, нейродермите.
- Фиалка трехцветная. Настой: 20 г сухой травы на 200 мл, настаивать 2 часа, процедить. Использовать в виде примочек, обмываний при псориазе, кожном зуде, экземе, фурункулезе.
- Черника обыкновенная. Настой: 2 ч. ложки сухих плодов на 200 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать в течение дня равным дозами при псориазе, экземе, чешуйчатом лишае.
- Мазь медово-эвкалиптовая: смешать 100 г меда, 10 мл сока каланхоэ, 30 мл эвкалиптового масла. Выдержать мазь 3 дня, смазывать мазью зудящие места.