Шея не выдаст возраст

С помощью следующего комплекса упражнений можно предупредить появление второго подбородка и морщин на шее.

• Нагнитесь вперед, медленно опишите головой полный круг. Повторите упражнение несколько раз, по несколько подходов в каждую сторону. В верхней точке круга делайте вдох, в нижней - выдох.

• Голову свесьте на грудь. Плавным круговым движением подымите ее влево, затем дайте ей снова упасть на грудь и поднимите вправо. Упражнение повторите несколько раз в каждую сторону.

• Левую руку положите на шею со стороны затылка, правую - на подбородок и старайтесь запрокинуть голову назад.

• Руки поднимите вверх и старайтесь потянуться всем туловищем как можно выше. Выполняя это упражнение, голову держите прямо, не запрокидывая назад.

Упражнения рекомендуется делать вечером, после снятия косметики и нанесения питательного крема на область шеи и декольте.