Оригинальная диета

Эта диета переносится легко, так как в нее включены белок и фрукты. Рассчитана она на 10 дней. Через 1,5 месяца можно ее повторить.

Диета такая:

1 завтрак: один стакан чая или один стакан кофейного напитка, сахара - чайная ложка.

2 завтрак: одно яйцо, 8 штук чернослива.

Обед: один апельсин, 200 г мяса с капустой или отварной морковью с растительным маслом.

Полдник: апельсин, 30 г сыра.

Ужин: один стакан кефира или простокваши и после 8 часов вечера ничего не есть.