Старение кожи
Старение кожи — это возникновение морщин, борозд, глубоких трещин, дряблость век, появление мешочков под глазами. Кожа становится тонкой, просвечивается, теряет эластичность, меняет цвет — чуть в желтизну. Содержание воды в коже снижено, мелкие вены расширены. Подкожный жировой слой исчезает.
Ухаживая за кожей, в среднем и пожилом возрасте нужно обязательно учитывать ее тип. Если кожа хорошо переносит воздействие влаги, желательно чаще умываться водой комнатной температуры (можно кипяченой) и сразу наносить на лицо небольшое количество любого жирного крема. Через 15–20 мин следует снять его излишки влажной салфеткой.
Можно заменить кремы компрессами из настоя трав. При сухой коже рекомендуется смесь, оказывающая слабо вяжущее, а также смягчающее действие (петрушка, липовый цвет, ромашка, лепестки роз, цветы хмеля, мята, укроп). Тем, у кого кожа жирная, лучше использовать травы, обладающие более вяжущим, противовоспалительным и подсушивающим действием (зверобой, шалфей, тысячелистник, полевой хвощ, мать-и-мачеха). Две столовые ложки растертой сухой смеси трав нужно залить двумя стаканами холодной воды, довести до кипения и на медленном огне заваривать в течение 3–5 мин. Марлевые салфетки необходимо смочить теплой процеженной жидкостью и накладывать на лицо. В течение 15–20 мин менять салфетки 2–3 раза.
Если кожа бледная, вялая, то усилить кровообращение в ней, улучшить цвет поможет маска из смеси геркулесовых хлопьев с медом, которую накладывают на лицо, за исключением век.
Тонизирующее действие на кожу оказывает маска из дрожжей и хрена. Одну столовую ложку мелко натертого хрена смешайте с таким же количеством дрожжей, разведите молоком или сливками до консистенции сметаны. Эта маска, наложенная на 15–20 мин, улучшает кровообращение, увеличивает упругость мышц.
Пожилым женщинам очень полезен массаж лица и шеи. Он снимает отечность, улучшает кровообращение, предупреждает увядание кожи, появление глубоких морщин и складок.