Сердечникам хорошо бы носить с собой в нагрудном кармашке сердолик. Дома его можно слегка подогреть на батарее центрального отопления и положить минут на 15–20 на область сердца.
О целебных свойствах золота, наверное, распространяться не стоит. Мы же поговорим о золотой воде, оказывающей стимулирующее и укрепляющее действие на весь организм в целом и на сердечно-сосудистую систему и само сердце в частности.
Валериана — это поистине знаменитое во всем мире растение, ибо широко ее произрастание и применение в народной и научной медицине.
Так вот, вашему сердцу помогут простые народные средства:
Смочите в настое валерианы ватку и носите с собой на груди весь день. Можно сшить специальный мешочек и вложить туда валериановый корень и зубчик чеснока.
При гипертонии значение имеет содержание в пище калия. Калий особенно необходим сердечной мышце. При его недостатке нарушается ритм сердечных сокращений, возникает аритмия. Увеличение калия в организме быстро повышает устойчивость сердечной мышцы к недостатку кислорода.
Много калия в бобовых, орехах, овощах, фруктах, в зеленом чае, какао, в меньшем количестве он содержится в рыбе, мясе, молочных продуктах.
В состав чая входят: пустырник, мята, сушеница, омела, боярышник, якорцы, ландыш, горицвет, барвинок, иван-чай, цетрария.
Способ приготовления: 2 ст. ложки залить 1 л воды, кипятить в эмалированной посуде при закрытой крышке 20 минут. Настоять 40 минут. Пить по ½ стакана 4–5 раз в день. Курс приема: 2–3 и более месяцев.
Людям — от мала до велика — необходима достаточная двигательная активность. Сниженная физическая активность ведет к различным нарушениям в организме, возникновению множества болезней, а людей в возрасте — и к преждевременному старению.
При недостатке движения, а также с возрастом появляются негативные изменения в сердечной мышце, в органах дыхания. Снижается амплитуда дыхательных движений, особенно способность к глубокому выдоху. В связи с этим возрастает объем остаточного воздуха, что неблагоприятно сказывается на газообмене в легких. Все это приводит к кислородному голоданию, а дефицит кислорода порождает огромное число нарушений обмена веществ, в первую очередь в сердечной мышце и сосудах.
Наиболее частыми осложнениями у больных гипертонической болезнью бывают так называемые гипертонические кризы — состояние, когда повышение артериального давления сопровождается очень сильными головными болями в области затылка, головокружением с подташниванием, сжимающими болями в области сердца, резкой слабостью, ухудшением зрения.
Болгарский кардиолог, профессор Арсен Додев рекомендует для разжижения крови такой коктейль.
Берете 3 зубчика чеснока, измельчаете, добавляете по 1 ст. ложке яблочного уксуса, красного вина, растительного (предпочтительно оливковое или льняное) масла и все тщательно биваете. Пусть постоит ночь в закрытой посуде. Прием: в 8 часов утра одну третью часть смеси растворяете в стакане горячей воды и выпиваете. Вторую треть также добавляете в стакан горячей воды и выпиваете в 14 часов. Остатки допиваете вечером, спустя 6 часов после второго (обеденного) приема, также со стаканом воды.
Травы также можно попить, это сушеница топяная, листья орешника, клевер луговой, рута душистая.
Однако никакие травы не заменят в тяжелых случаях медикаментозных препаратов.
Церебральный атеросклероз — приводит к нарушению кровотока в сосудах головного мозга, что проявляется снижением памяти, неадекватностью поведения и др. Эта патология также может стать причиной развития острого нарушения мозгового кровообращения, называемого иногда инсультом. Возникновению церебросклероза способствует отложение холестерина на стенках сосудов.
Для профилактики этого заболевания людям, склонным к нему, необходимо придерживаться диеты с минимальным количеством животных жиров, принимать преператы, как аптечные (по назначению врача), так и растительные, для снижения уровня холестерина.
Гипотонией в настоящее время страдает достаточно много людей, в том числе и молодых, и это заболевание поддается лечению довольно трудно. Пациенты, страдающие гипотонией, часто испытывают не только головные боли, но и общую слабость, которая мешает им нормально жить и трудиться. Резкое понижение артериального давления может приводить к весьма неблагоприятным последствиям.
Есть люди, у которых артериальное давление всю жизнь пониженное, но чувствуют они себя при этом хорошо: это — природная особенность их организма, то есть норма. И предлагаемые ниже рекомендации их не касаются.
Гипертония — бич современного общества. Более 60 процентов пациентов поликлиник — это люди, страдающие гипертонией разной степени.
Причин такой высокой заболеваемости достаточно много. Это и неправильный режим дня, и несбалансированное питание, ведущее к накоплению и отложению на стенках сосудов холестерина, сужающего просвет сосудов, и чрезмерные психо-эмоциональные нагрузки, и ненормированный рабочий день.
Кроме того, влияет и наследственность, и избыточный вес, и большое количество других факторов, порой независящих от нас, таких как, например, экологическая обстановка. Поэтому борьба с гипертонией выходит на первое место.
Традиционная медицина разрабатывает все новые и новые лекарственные препараты, но и в народной кладовой есть немало средств, способствующих снижению артериального давления. Кроме того, при хроническом течении болезни часто очень хорошо поддерживают состояние травы, настои и отвары при регулярном применении уберегают от скачков давления и не вызывают привыкания, что еще более благоприятно сказывается на состоянии больного.