Сок - не превышайте дозу!
У сокотерапии, как и у любого метода лечения, есть ограничения и противопоказания. Так, картофельный сок, который снижает давление, противопоказан диабетикам, потому что в нем содержится большое количество крахмала. При заболевании диабетом также нельзя использовать и виноградный сок — он полезен для сердца и сосудов, но повышает уровень сахара в крови.
Поосторожнее с морковным соком! Не следуйте рекомендации принимать по три литра этого напитка в день, как предлагает британский джусокотерапевт Н. Уокер. Это прямой путь к гипервитаминозу — перенасыщению организма витамином А.
Запаситесь облепиховым соком — это мультивитаминный напиток, созданный самой природой. По количеству и разнообразию ценных для здоровья веществ он в 6 раз превосходит смородиновый, в 12 раз — манговый, в 15 раз апельсиновый, в 16 — мандариновый. Целебный фитокомплекс, содержащийся в этом соке, защищает от гастрита, язвы и герпетических высыпаний на губах, укрепляет десны, зубы и иммунитет, оберегает от рака, омолаживает и обладает солнцезащитным эффектом.
Сок свеклы — самый ценный сок для образования красных кровяных шариков и для улучшения крови вообще.
В плодах содержатся сахара, витамин С, пектины, органические кислоты, в том числе валериановая и изовалериановая, оказывающие выраженное успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Сок душицы отжимают из цветущей травы и применяют при ревматизме, параличах, судорогах, эпилепсии, боли в области кишок, аменорее, как потогонное и мочегонное средство. Назначают также при пониженной секреции желудочного сока, атонии и вздутии кишечника, при запорах, для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения, от простуды и при различных гинекологических заболеваниях. Используют в качестве болеутоляющего и дезодорирующего средства.
Чесночный сок прописывают при колитах со сниженной перистальтикой кишечника, тромбофлебитах (кашица на воде или молоке — 1 долька на 1 ст. ложку 3 раза в день).
Сок мокрицы отжимают из надземных частей растения и используют при кровотечениях, геморрое, кровохарканье, авитаминозе. Его прописывают при ломоте в костях, при кашле, в качестве болеутоляющего средства при желудочно-кишечных заболеваниях, запоре, в качестве слизистого и отхаркивающего средства.
Слива — природный гибрид алычи и терна. В ней содержится до 16 проц. сахаров, пектины, калий, витамины С, В1, РР, каротин, органические кислоты.
Этот сок содержит изобилие кремния, так необходимого для ногтей и волос, он также помогает сальным железам и протокам.
С доисторических времен известна груша. Эта культура появилась в Древней Греции более 3 тыс. лет назад. В Россию груша проникла из Византии, в Подмосковье стала разводиться с 16 века.