Тремор — это колебательные движения конечностей, головы, языка и т.д., не поддающиеся контролю. Наблюдается при поражении нервной системы; может быть наследственным.
Чтобы выяснить причину возникновения этой проблемы, необходимо обратиться к врачу-неврологу. Если он не найдет неврологических причин вашей проблемы, то скорее всего, это может быть связано с психологическими причинами (стресс, испуг, избыточное волнение по поводу чего-либо)
Память — одна из функций нашего мозга, когда она начинает подводить, значит мозг устал, начал изнашиваться. Секреты молодости нашего мозга довольно просты, они исходят из многообразия народных средств, которые вполне доступны каждому.
Настойка девясила
Молодые люди практически не страдают от шума в ушах, а вот пожилых людей он может беспокоить. Возникает шум от зашлакованности кровеносных сосудов в организме и связанного с этим нарушения кровообращения.
Заболевание приводит к снижению памяти и слуха, головной боли, потере сознания, депрессии и т.д. Лечиться от шума в ушах надо не менее трех месяцев.
Причинами шума в ушах могут быть различные инфекционные заболевания, атеросклероз, болезни обмена веществ и крови, интоксикация лекарственными препаратами, никотином, алкоголем, минеральными ядами, шумовая и операционная травмы.
Медики обычно назначают при этом недуге витамины В1, В2, А, экстракт алое, никотиновую кислоту, препараты йода и другие средства.
У пожилых людей проблема запоров становится частой из-за того, что тонус мышц брюшного пресса, диафрагма ослабевают, люди преклонного возраста ведут уже малоподвижный образ жизни, что только благоприятствует развитию запоров.
Если же такая неприятность случилась, постарайтесь избавиться от нее, тем более, что существует большое количество самых разных доступных средств, клторые помогут вам восстановить нормальную работу пищеварительной системы. Надо только помнить, что слабительными средствами, в том числе и народными, не стоит слишком увлекаться, так как они могут вызвать привыкание, то есть нормальная самостоятельная работа кишечника будет затруднена.
У многих пожилых людей с возрастом происходят изменения в клетках мозга, что ведет к изменениям его функций, в частности, возникают провалы в памяти, а потом наши бабушки и дедушки перестают узнавать близких, время в их восприятии словно замораживается. События далекого прошлого они помнят удивительно отчетливо, а вот то, что случилось буквально вчера, забывают начисто. Медики называют эту болезнь рассеянным склерозом.
Именно этот недуг является причиной того, что многие из таких старичков теряются на улице, никак не могут вспомнить ни родных, ни адреса. Болезнь со временем прогрессирует. Традиционная медицина по этому поводу однозначных советов дать не может. Зато руку спасения протягивает сама природа. В ее кладовых давно запасены средства, сдерживающие натиск этого недуга. А профилактику этой болезни можно начать еще до появления первых симптомов.
Эксперимент показал, что пожилые люди сильно уступают молодым в способности распознавать жажду. При обезвоживании пожилые люди реже выказывали признаки жажды. Даже когда анализы крови однозначно указывали на недостаток воды, а источник воды находился под рукой, некоторые из испытуемых совсем не хотели пить. Их тела оставались обезвоженными.
В пожилом возрасте механизм жажды постепенно начинает работать все хуже. В ходе длительных наблюдений была установлена значительная потеря воды в теле пожилых людей — примерно от 3,5 до 6 литров за 10 лет. Это говорит о больших потерях жидкости главным образом на клеточном уровне.
Мимические морщиныПочти у каждой из нас есть вредные привычки морщить лоб или хмурить брови. Недоумевая или гневаясь, эмоциональные люди не замечают, как со временем появляются вертикальные или горизонтальные морщины на лбу или переносице, которые постепенно спускаются от основания носа по обе стороны к углам рта.
Кроме того, смех вызывает сокращение лицевых мышц, что способствует образованию мимических морщин. От привычки щурить глаза возникают «гусиные лапки» у наружных уголков глаз. Однако все это не означает, что вы должны перестать смеяться, стараясь контролировать свои эмоции. Просто при этом выражение лица должно быть естественным, без напряжения и непрерывного движения лицевых мышц, как это делает в комедиях известный комик Джим Керри.
Вечером, перед тем как лечь спать, концентрируем свое внимание на упражнения на полу.
1. Лежа на полу на спине, руки подложены под теменем, ноги вытянуты — в такой позе мы восстанавливаемся. Напрягая сильно мускулы живота, садимся и прикасаемся правым коленом к левому локтю, потом опять ложимся на спину, снова выпрямляемся, дотрагиваясь в этот раз левым коленом правого локтя. Делаем 30–40 раз это упражнение, причем очень быстро.
2. Выполняем ногами движение типа «ножницы», стараясь одновременно с этим выпрямиться. Обе ноги приподняты над полом на 30–45 см, а спина плотно прижата к полу, колени не согнуты. Делаем размах ногами в сторону, чем шире тем лучше, после ноги перекрещиваются. Пятки не прикасаются к полу.
Для начала освобождаем мочевой пузырь. Это звучит слишком элементарно, но важно подчеркнуть. Вы это поймете, когда начнете упражнения.
1. Поднимаем высоко руки с переплетенными пальцами, потом опускаем вниз с прижатыми ладонями на уровне груди. Эти упражнения включают большие и различные группы мускулов.
2. Руки согнуты в локтях, собраны перед грудью, ладони прижаты одна к другой в вертикальном направлении таким образом, что пока одна рука толкает, другая сопротивляется. Потом роль толкающей и сопротивляющейся руки меняется.
3. Левая рука находится на правом плече. Рука толкает плечо книзу, а плечо сопротивляется движением наверх. Потом рука и плечо меняются.
Если вы надели новые протезы, вам, возможно, придется столкнуться с некоторыми проблемами: язвы во рту, трудно есть и трудно говорить, протезы выскакивают, — ощущение, что они совсем не похожи на настоящие зубы.
Несколько советов для решения проблем с зубным протезом