Исследователи из Чикагского университета утверждают, что сердечно-сосудистая система у одиноких людей реагирует на стрессовые ситуации не так, как у людей, имеющих постоянного сексуального партнера. Выводы были сделаны в результате эксперимента, в котором приняли участие около 90 студентов. Их попросили написать объяснительные записки по поводу обвинения в краже, естественно, придуманной. Во время выполнения этой задачи ученые замеряли пульс и давление у участников. Практически у всех существенно возросло кровяное давление, однако у одиноких оно возросло в два раза больше, чем у остальных.

В качестве лекарственного сырья используется вся надземная часть астрагала (трава), собираемая во время цветения. Срок хранения сухого сырья 2 года. В медицинской практике настой астрагала применяется при хронической сердечной недостаточности с тахикардией, а также при лечении гипертонической болезни, стенокардии и сосудистых заболеваний почек, отеков. Кроме того, астрагал рекомендуется применять для лечения сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающейся нарушением коронарного кровообращения и приступами стенокардии. Для приготовления настоя 2 столовые ложки сухой травы заливают в эмалированной посуде стаканом крутого кипятка, нагревают на водяной бане в течение 15 мин.

Магний - это минеральное вещество, без которого человек не может обходиться. Недостаточное количество его в диете приводит к повышению кровяного давления. Магний, “работая” в паре с кальцием, обеспечивает регулярные сужения и расширения сосудов, поддерживая нормальное состояние сердечно-сосудистой системы. Обнаружено, что магний содействует лучшему сохранению сердечной мышцы, он повышает способность противостоять сердечным приступам. Вместе с кальцием магний улучшает работу и всей мышечной системы, повышает усвоение таких важных веществ, как витамин Д и молочный сахар.

Лампы дневного освещения, оказывается, таят в себе чудесные целительные способности. Ученые из Императорского колледжа в Лондоне считают, что инертный газ ксенон, которым они наполнены, может предупреждать гибель нервных клеток при их повреждении. Обнаруженные уникальные свойства открывают широкие перспективы для лечения инсультов и травм головного мозга. И хотя медицина пока не в состоянии обеспечить возрождение нервов после гибели клеток, с помощью ксенона можно, по мнению ученых, предупреждать процесс их отмирания.

Чтобы набрать несколько килограммов, придется добавить калорийности в ежедневное меню. При этом объем потребляемой пищи не должен слишком сильно увеличиться. Завтрак Стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке и перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. Бутерброд с маслом и 2 чашки какао. Второй завтрак (на выбор) чашка куриного бульона с вареным яичным желтком; стакан фруктового сока с медом и желтком; бутерброд с маслом и колбасой; бутерброд с маслом, 50 г шоколада и стакан йогурта.

Многие хотят иметь тонкую талию. Это не только красиво, но и очень важно для сохранения здоровья. Ведь известно, что каждый сантиметр на талии повышает риск таких заболеваний, как гипертония и диабет. Кроме того, слабый пресс не поддерживает внутренние органы на месте, что тоже влечет развитие недугов. Женщины знают, как страдает талия после беременности и родов. Но сегодня специалисты говорят, что у многих женщин, даже не имеющих лишнего веса, окружность талии превышает норму.

Очередное сенсационное исследование провели медики из Аризонского университета. Они выяснили, что черный чай в сочетании с цитрусовыми плодами, особенно с лимоном, способен предотвратить рак кожи. Ученые особо отмечают, что чай обязательно должен быть горячим, а лимон недостаточно просто отжать, необходимо наличие кожуры. Именно такая комбинация, по их мнению, снижает риск развития рака кожи на 70 процентов.

Чрезмерная потливость может быть связана с повышенной возбудимостью. Поэтому эффективным может оказаться прием успокаивающих средств - валерианы, пустырника, шалфея. Попробуйте также ванны с добавлением лекарственных трав. Возьмите 1 кг календулы и душицы, залейте их 3 л холодной воды, дайте постоять 5-10 минут. Затем смесь поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите в течение 5 минут. Дайте настояться отвару 5-10 минут, процедите и вылейте в ванну с теплой водой. Лечебную ванну принимайте 1 раз в неделю по 15-20 минут.

Мазь можно использовать не только при ожогах, но и как кровоостанавливающее средство и при ушибах. Готовится она так: в небольшой кастрюльке вскипятите 1 стакан нерафинированного растительного масла, добавьте в него мелко нарезанную луковицу средних размеров и варите до получения золотистого цвета. Положите в кастрюлю 20 г прополиса и комочек воска величиной с грецкий орех. Когда все компоненты мази растворятся, снимите кастрюлю с огня и процедите полученную массу через 3 слоя марли.

Новые исследования гарвардских ученых еще раз подтвердили гипотезу о целебном воздействии сна. Особенно если этот сон проводится на рабочем месте, замечают они. Потому что огромное количество информации, с которой приходится работать сотруднику, переполняет его мозг, заставляет “закипать” нейроны, в результате чего теряется способность к обучению и творчеству. Помочь в такой ситуации может только сон продолжительностью не менее часа. Причем, уточняют врачи, только крепкий сон, а не отдых с закрытыми глазами. Таким образом, раздражение, упадок настроения и нежелание работать стоит воспринимать не иначе как призыв к незамедлительному засыпанию.