Эта диета - прекрасный вариант для любителей морепродуктов. Продолжительность диеты - 10 дней. При пробуждении: выпить большой стакан воды. Завтрак: 2 чашки чая (лучше зеленого), 1-2 яйца (всмятку, в мешочек, вкрутую, в виде глазуньи или яичницы), 1-2 стаканчика йогурта или тарелка обезжиренного творога, 1 таблетка аскорбиновой кислоты (через 10 дней можно заменить на какой-нибудь фрукт). 11 часов: стакан воды. Съешьте сначала половину порции рыбы (полная порция - 250-300 г), для того чтобы усмирить аппетит и запустить пищеварение.

Многим из нас очень сложно придерживаться диеты, если выбор продуктов и количество приемов пищи строго ограничено. Для противников диетической дисциплины идеально подойдет французский режим похудения. Выдержать его очень просто, а благодаря тому, что лишние килограммы будут уходить довольно медленно (около 2 кг в месяц), есть надежда, что и вернутся они не скоро. Французский режим похудения состоит из пяти простых правил: Вначале пьем то, чем принято завершать еду, - воду, соки, чай.

Новое открытие ученых реабилитирует шоколад и жирные продукты, которые раньше считали причиной появления прыщей. К удивлению многих, выяснилось, что ухудшение состояния кожи и, в частности, появление угрей может быть вызвано употреблением зерновых продуктов и хлеба. Это обусловлено тем, что при переваривании хлеба и каш резко повышается уровень сахара в крови, что приводит к увеличению концентрации в ней мужского полового гормона и вызывает повышенное выделение кожного сала. Зерновые продукты также повышают образование так называемого инсулиноподобного фактора роста, стимулируещего размножение определенных клеток кожи - кератиноцитов.

Мыло бывает туалетное, хозяйственное и медицинское. Туалетное мыло тщательно очищают от побочных продуктов. Обычно его окрашивают в разные цвета, а для аромата к нему добавляют эфирные парфюмерные масла и эссенции. Хозяйственное мыло отличается от туалетного не столь строгой системой очистки от побочных продуктов, к тому же и отдушки в этом виде мыла совершенно необязательны. Медицинское мыло используется для лечебных. Такое мыло изготавливается на основе хорошего нейтрального мыла, к которому, пока оно не застыло, добавляют медикаментозные средства.

Фурункулез - острое гнойно-некротическое воспаление волосяного мешочка и окружающей клетчатки, вызываемое гноеродными микроорганизмами. Фурункулезу способствуют загрязненность кожи, болезни обмена веществ (например, диабет), недостаток витаминов, переохлаждение, а также общая интоксикация организма. Очень часто при лечении фурункулеза (как правило, в дополнение к синтетическим препаратам) используются лечебные свойства растений как срочная помощь при появлении фурункула. Настой травы подмаренника настоящего: 15 г травы на стакан кипятка, настоять полчаса, принимать по полстакана 2 раза в день.

Иногда с отдыхающими происходят странные вещи: вместо приятной расслабленности они вдруг начинают испытывать физические недомогания - слабость, разбитость, боли в мышцах, может даже повыситься температура, появиться кашель и насморк. И это тем более удивительно, что перед отпуском они чувствовали себя вполне нормально. Голландский психолог профессор Эд Вингерхотс решил выяснить причину этого парадокса. Проведя исследование, он установил, что отпускная болезнь развивается из-за постоянного физического и психического напряжения, которое человек испытывает на работе и дома.

Старение кожи - это возникновение морщин, борозд, глубоких трещин, дряблость век, появление мешочков под глазами. Кожа становится тонкой, просвечивается, теряет эластичность, меняет цвет - чуть в желтизну. Содержание воды в коже снижено, мелкие вены расширены. Подкожный жировой слой исчезает. Ухаживая за кожей, в среднем и пожилом возрасте нужно обязательно учитывать ее тип. Если кожа хорошо переносит воздействие влаги, желательно чаще умываться водой комнатной температуры (можно кипяченой) и сразу наносить на лицо небольшое количество любого жирного крема.

Травмы, полученные пожилым человеком, как правило, имеют более тяжелые последствия, чем у молодых. Главными причинами травм в старости являются: ухудшение зрения, снижение слуха, забывчивость, нарушения вестибулярного аппарата, неповоротливость. Как предупредить травмы ? Не следует выходить на улицу при плохой погоде (дождь, снегопад, гололед). Не следует ездить в городском транспорте в час “пик”. Спешите медленно. Помните, что чаще всего неприятности встречаются в начале или конце пути. Не стыдитесь ходить с палочкой - она поможет Вам избежать падений.

Недавно в Англии был изобретен новый, более простой способ самоконтроля за уровнем сахара в крови и подбора доз инсулина. Обычно в домашних условиях содержание сахара определяют по капле крови, прокалывая кожу на пальце. Иногда это приходится делать несколько раз в день. Английские изобретатели предлагают вместо этого применять специальные сферические полимеры, которые наносятся на кожу по типу татуировки или встраиваются в контактные линзы. Эти полимеры улавливают изменение концентрации сахара в крови или в окологлазной жидкости и меняют цвет при ее повышении.

Прорезывание зубов находится в тесной связи с общим развитием ребенка. Молочные зубы появляются у детей во второй половине первого года их жизни: на 6-8 месяце показываются центральные резцы на нижней челюсти, а затем - на верхней. Потом прорезываются боковые резцы (8-12 месяцев), первые большие коренные зубы (к 1 году и 3 месяцам), клыки (к 1 году и 8 месяцам) и завершают прорезывание вторые коренные зубы. Появление всех 20 зубов молочного прикуса заканчивается к 2,5-3 годам жизни ребенка.